Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мать считает, что я должна жить с ней и отдавать ей половину дохода»
«Рассказ мой начнется с подросткового возраста. Тогда маму лишили родительских прав за то, что мы сидели голодные, а она лежала и не работала. Нас с сестрой забрали родственники, а маму увезли в больницу для психологически больных людей. С момента, как ее выписали, начался полный кошмар…»
Трудоголизм и лудомания: 6 видов современных поведенческих зависимостей — проверьте себя
Когда мы говорим о зависимости, то в большинстве случаев подразумеваем наркотики, алкоголь или сигареты, которые вызывают привыкание на химическом уровне. Но это не единственное, чем злоупотребляют люди. Существует большое количество поведенческих зависимостей, с которыми мы живем, порой даже не осознавая этого. Почему они возникают, рассказывает клинический психолог.
«Боюсь, что будущий парень окажется таким же абьюзером, как и мой бывший»
«Я больше года встречалась с парнем — он был старше меня на год. Поначалу все было хорошо, внимание, забота, но через полгода отношений я узнала об его измене и решила закончить отношения. Спустя некоторое время он стал писать, звонить, приезжать… Так мы снова стали встречаться…»
Люди какого типа становятся должниками: проверьте свое окружение
Некоторые люди без конца занимают у друзей, родственников и знакомых до зарплаты, увлекаются кредитными картами и рассрочками. Ученые выяснили, какой уровень когнитивных способностей у вечных должников.
Эмоциональная компетентность: как понять и принять чувства окружающих
«Я понимаю твои чувства». Такая простая фраза стала в последнее время эталоном поддержки. Но можно ли на самом деле поставить себя на место другого человека и понять его чувства и эмоции?
«Не проснулся материнский инстинкт»: что делать, если не пришла любовь к ребенку, — 3 совета
Считается, что любая женщина чуть ли не с пеленок мечтает стать матерью и знает, как заботиться о ребенке. Если нет, явно что-то не так. Еще хуже, когда она не чувствует прилива любви и нежности к едва родившемуся малышу. Стоит ли бить тревогу в такой ситуации?
3 самых распространенных мифа об одиночестве, про которые пора забыть
«У него нет друзей, потому что он сам по себе нелюдимый», «в ее возрасте все одиноки», «ему просто нужны отношения»… Пожалуй, именно так мы чаще всего объясняем чужое одиночество — но это, как правило, не соответствует действительности.
Долго и счастливо: 6 советов, как выйти на пенсию и не разрушить отношения
Да, рано или поздно это случится с каждым: уход с работы, новая жизнь на пенсии, море свободного времени и… постоянное присутствие дома, рядом с вами, мужа или жены. И это, как многие вдруг для себя выясняют, может стать серьезным испытанием. Психолог объясняет, что стоит предпринять, чтобы сохранить крепкие и теплые отношения.
Как не дать психологическим травмам испортить вашу жизнь
Скорее всего, найти человека без психологической травмы маловероятно. У всех были события, повлиявшие на психику и эмоциональную сферу. Давайте вместе с экспертом разберемся, как это происходит, чем «аукается», как себе помочь и стать успешным и счастливым человеком, несмотря на травматический опыт.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ