Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Задыхаюсь и слышу чьи-то голоса во сне. Что со мной?»
«Мне часто снятся осознанные сны. В них я просыпаюсь в своей кровати, в том же положении что и уснула, комната такая же. Но сильно колотится и колет сердце, в ушах шум, дико болит голова — кажется, что взорвется. Бывает, что задыхаюсь медленно. Порой слышны голоса, как будто кто-то рядом стоит, но никого нет…»
Почему мы думаем, что не заслуживаем счастья: 6 причин
Откуда берется это ощущение — «я недостоин хорошей жизни/настоящей любви/благополучия»? Или твердая вера в то, что «я не имею права быть счастливым — только мучиться и завидовать другим»? И можно ли изменить это убеждение и научиться радоваться происходящему?
Как вы обрекаете себя на вечное одиночество: 10 факторов
Если вы мечтаете найти свою «вторую половину», но уже многие годы остаетесь в одиночестве, может казаться, что такова ваша судьба. Однако, скорее всего, дело не в судьбе, а в ваших действиях, взглядах на жизнь или психологических установках.
«Начал терять интерес к любимой девушке. Из-за чего это происходит?»
«Я с девушкой уже четвертый месяц в отношениях. У нас все прекрасно. Мы не хотим терять эти отношения и очень сильно друг друга любим и ценим. Но пару недель назад у меня стал пропадать к ней интерес и я не понимаю, из-за чего это началось. В какой-то момент у меня даже появляется сексуальное влечение к сестре моей половинки…»
Что важно помнить, если вы — нарцисс: 5 основных истин
Не волнуйтесь, нарциссические черты характера еще вовсе не означают, что вы — плохой человек.
Русский рэп, пельмени и «Беременна в 16»: какие стыдные вещи приносят россиянам удовольствие
Постыдное удовольствия — или guilty pleasure — есть у каждого, и россияне не стали исключением. Эксперты провели опрос, чтобы узнать, какими постыдными вещами они занимаются — от телешоу до «роллтона» и страсти к сладкому.
Эффект Бенджамина Франклина: как превратить коллегу-врага в друга
Об эффекте Бенджамина Франклина психологи-бихевиористы знают давным-давно: оказывая услугу или прося о ней, можно заставить окружающих нас полюбить или самим проникнуться к ним симпатией. Вот как можно использовать этот инструмент при взаимодействии с сотрудником, который неприятен.
Что такое «токсичная осознанность» и 5 способов, которыми она нам вредит
Почему нельзя быть «святой ромашкой» в режиме 24/7? Как запрет на определенные эмоции убивает гормональную систему? Что плохого в словах «начинайте с себя» и как они уничтожают наш потенциал? На эти и другие вопросы ответит психолог и бизнес-стратег в этой статье.
Кто такие нормисы и чем они отличаются от остальных людей
Вы уже слышали это модное подростковое словечко? Если еще нет, значит, скоро услышите. Разбираемся в значении популярного сленгового выражения в этом материале.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «Как выставить взрослую дочь за порог? Устали от нее и ее детей»
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
- Как восстановиться после отношений с нарциссом: 5 шагов
- 5 черт людей с низким эмоциональным интеллектом
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ