Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Каждый день жалею о своей непродуктивности — но не могу ничего изменить»
«Уже три года у меня такое состояние, при котором я не хочу ничего делать. Мне сложно выйти погулять просто так, я довольно редко могу сосредоточиться при выполнении каких-либо задач. Мои дни довольно однотипные: я прихожу после школы домой, весь день сижу в телефоне…»
«Я запретила себе влюбляться — и теперь не могу ответить парню на чувства»
«В последнее время я стала ощущать, что не могу ответить взаимностью кому-то, когда мне признаются в любви. Общаюсь с парнем, он говорит, что любит меня и ради меня на все готов. К моему великому сожалению, не могу ответить ему тем же. Много раз говорила ему об этом, а он все равно продолжает мне повторять, что любит…»
«Я боюсь, что у меня шизофрения»
«Меня очень беспокоит мое психологическое состояние. Была у четырех психиатров, все ставят разные диагнозы. Меня мучает постоянный страх, что это шизофрения. Есть деперсонализация и дереализация, не хочется ни с кем общаться (страх общения с людьми), ничего не хочется…»
Вы стали жертвой «синдрома сумрачного леса»: 6 симптомов
«Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу, утратив правый путь во тьме долины», — писал Данте в «Божественной комедии». Каждому из нас знакомо ощущение, что мы что-то делаем неправильно — с работой, отношениями, своим здоровьем. Что живем не своей жизнью. Почему так происходит? Как выбраться из этого «леса», найдя себя? Об этом рассказывает Марта Бек в своей книге «Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел» (издательство АСТ).
Селфхарм: почему люди причиняют себе физическую боль и как им помочь
«Ты просто привлекаешь внимание», «Это обычные манипуляции», «Не страдай ерундой»… Это лишь малая часть того, что слышат в свой адрес селфхармеры — люди, которые наносят себе повреждения. В чем кроется причина их поведения на самом деле и как можно помочь близкому, оказавшемуся в такой ситуации? Разбираемся с психологом.
«Я — инфантильный человек»: 3 шага, чтобы повзрослеть
Кто такие инфантильные люди? Творческие личности, дающие внутреннему ребенку полную свободу, — или несчастные взрослые, которые застряли в детстве? Разбираемся, как проявляется инфантилизм и что делать, если вы обнаружили его признаки у себя.
«Психологический тест показал, что у меня латентная шизофрения»
«Это состояние началось в июле. По вечерам у меня возникает резкое чувство тревоги. Мне стали надоедать люди: сложно поддерживать связь с подругой, так как разговоры быстро надоедают. Не хочу ее обидеть, а она очень любит общаться со мной, поэтому я часто придумываю оправдания…»
Почему мы хотим вернуться в прошлое: психология несчастливых людей
На наше восприятие траектории жизни очень сильно влияет текущее эмоциональное состояние — если мы счастливы в настоящем, то прошлое кажется провальным, и наоборот, нынешние неудачи заставляют считать, что все хорошее осталось за спиной.
Как оставаться мужчиной в современном мире: рецензия на фильм «По-мужски»
Драма Максима Кулагина «По-мужски» с Антоном Лапенко в главной роли вышла в прокат 10 ноября. Картина исследует тему современной маскулинности, гендерных стереотипов и присваивания гнева — на примере простейшей ситуации, в которой оказывался, пожалуй, каждый россиянин и каждая россиянка.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно
Новый партнер: 7 пунктов, на которые стоит обратить особое внимание
Зумеры мечтают работать, не работая: что такое ресентеизм
Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов
«Как расстаться с женатым мужчиной, если идеальнее него у меня никого не было?»
10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
