Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не умею наслаждаться моментом — постоянно жду его окончания»

«У меня уже довольно долго не получается себя чем-либо увлечь: я постоянно отвлекаюсь, а если сажусь за что-то, то жду, когда это закончится. Когда закончится фильм или сериал, когда закончится рабочий день. А когда наступают выходные, я жду их окончания. И так в любом случае…»

«У меня как будто 23 личности: я меняю их в зависимости от того, кто находится рядом»

«Я с подросткового возраста люблю изучать психологию. Близким людям я помогаю справиться с их переживаниями, могу отфильтровать их эмоции и отдать им энергию в чистом виде. Но себе помочь так и не смогла — зная и осознавая суть своей проблемы, я не могу ничего поделать..».

Говорите о себе с иронией? Вот что может скрываться за этим

Колкие шуточки по поводу своей внешности могут сигнализировать о серьезных психологических проблемах. Рассказываем подробнее, чем адаптивный юмор отличается от саморазрушительного.

«Я не люблю людей: как научиться сдерживать агрессию в их адрес?»

«Одолеть дементора»: можно ли вылечиться от депрессии раз и навсегда?

«Тревога за жизнь матери и чувство вины перед ней не дают мне жить»

Фанаты OnlyFans — сексуальные извращенцы или нет?

Последние опросы показали, что подписчики этого сервиса в своем отношении к сексу ничем не отличаются от обычных людей.

На грани фола: почему людям нравятся фильмы и сериалы про запретные отношения

Сюжетные линии, прямо или косвенно связанные с инцестом, в популярных кинокартинах уже не редкость. У одних они вызывают недоумение и отвращение, а у других — любопытство. Причем последние, кажется, не находятся в меньшинстве. Какова природа такого интереса?

«Хочу переехать в другой город, но не хочу расставаться с родными»

«Я окончила девятый класс, на летних каникулах поехала в другой город к маме, и мне там очень понравилось. Сама живу в маленьком городке вместе с папой, мачехой и двумя братьями…»

«Как вернуть себе интерес к сексу?»

Кризис любого возраста: не преодолевать, а прожить

Как заниматься сексом с максимальной пользой

Комплекс неполноценности и непомерное эго: что значит ваше фото в соцсетях — анализирует психолог

Снимок, который вы решились выставить на всеобщее обозрение, говорит о вас больше, чем вы думаете. Что именно сообщает другим пользователям ваша фотография в соцсетях?

«Мужчина каждые два месяца уходит в запой: как помочь ему остановиться?»

«Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств полгода назад. Заинтересовали друг друга и продолжили общение — он засыпал меня вопросами. Через два месяца встретились, завязались отношения. Вместе ездили на машине за город, гуляли, разговаривали. Но вдруг он пропал…»

«Каждый раз плачу, когда на меня повышают голос. Как с этим справиться?»

Психика каждого человека по-своему реагирует на эмоциональное давление. Кто-то в такие моменты способен проявить стойкость и включить режим самозащиты, а кто-то, напротив, склонен расклеиваться и направлять агрессию на самого себя. Что делать, если вы относитесь ко второму типу? Рассказывает психолог.