Антистресс

«Мозг. Инструкция по применению. Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге»
Изученный – и неизвестный. Полный загадок и сулящий невероятные открытия. Человеческий мозг. Лекторий Psychologies представляет лекцию Аллы Радченко об удивительных открытиях в области знаний о мозге и о том, как противостоять стрессу, используя эти новые знания.
7 действенных способов борьбы с выгоранием
Вы стали хуже работать и ничего не успеваете, хотя по-прежнему выкладываетесь на все сто? У вас постоянно плохое настроение? Вы просыпаетесь уставшим? Похоже, накопленный стресс привел вас к эмоциональному выгоранию. Соавтор книги «Эмоциональный интеллект 2.0» Тревис Бредбери знает, как его победить.
21 НОЯ 2016 14:00
Антистресс на кухне
Умеете ли вы расслабляться во время приготовления пищи? Расскажите нам о своих секретах релаксации на кухне и выиграйте 2 пригласительных на специальный закрытый мастер-класс от Miele.
31 ОКТ 2016 15:00

8 способов прогнать стресс
Кратковременный стресс — нормальное и естественное явление. Проблемы начинаются, когда стресс продолжается долгое время и становится хроническим. Со временем он подтачивает наше физическое и психическое здоровье. Психотерапевт Дуглас Конг рассказывает, как с этим справляться.
13 СЕНТ 2016 12:00
Советы профи: как похудеть без стресса
Итак, вы решили правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Однако чувствуете постоянную слабость из-за низкокалорийной диеты, а тренировки отнимают последние силы и не приносят удовольствия. Мы попросили ведущих диетологов и фитнес-тренеров рассказать, как сделать похудение приятным.
10 АВГ 2016 10:00
10 способов снять стресс на работе
В понедельник снова на работу, а так не хочется думают многие из нас. Если работа для вас — стресс и повседневная гонка, сохранить выдержку и работоспособность помогут несколько психологических приемов.
07 АВГ 2016 20:00

Стресс, тоска или тревога?
Чем отличаются друг от друга тревога, тоска, паника и стресс? Только на первый взгляд кажется, что у этих слов одинаковое значение, на самом деле они обозначают различные по своей природе реакции.
02 МАЯ 2016 12:00
Стресс может вызвать рак?
Наука все ближе к признанию того, что человека необходимо рассматривать как единое целое. Не разделяя на тело и сознание, а пытаясь проследить взаимосвязи между ними. Но есть на этой карте и белые пятна. Одно из них – возможная причинно-следственная связь между пережитым стрессом и онкологическими заболеваниями. Здесь взгляды психологии и медицины пока расходятся.
25 АПР 2016 18:00
Медитация снижает стресс и учит состраданию
Множество исследований подтверждают, что медитация развивает способность к концентрации внимания и снижает уровень стресса. По многим традиционным (в том числе религиозным) представлениям, эта практика также учит нас сочувствию и состраданию.
06 МАР 2016 16:00
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты