Антистресс

«Не моя забота»: победить стресс, как учат древние греки
Задолго до классической психотерапии стоики сформулировали основные принципы душевной гармонии. Журналист Элиф Батуман рассказывает о том, как философия стоицизма помогла ей выйти из личного кризиса.
07 ИЮНЯ 2017 09:00
Воображение — ресурс для снятия стресса
Вы умеете фантазировать? Думаете, воображение — это детские глупости? Тренер Ольга Армасова с этим не согласна и предлагает развивать воображение, чтобы справиться со стрессом.
01 ИЮНЯ 2017 14:00
7 способов поддерживать хорошее настроение, несмотря на стресс
Большинство из нас регулярно испытывает стресс. Он не только мешает сосредоточиться и нарушает сон, но и вредит здоровью. Психотерапевт Майк Бандрент предлагает семь способов справиться со стрессом и поднять настроение.
30 МАЯ 2017 18:00

Гид по выживанию в стрессовой ситуации
Страх, гнев, горечь, муки совести… Кого из нас никогда не захлестывали эмоции? Предлагаем четыре простых приема, которые помогут справиться с избытком чувств в стрессовой ситуации и снять напряжение.
24 МАЯ 2017 09:00
«Поменять образ жизни — уже умереть»: как не запустить стресс
Вы наверняка не раз натыкались на совет: не можешь изменить ситуацию — измени отношение к ней. Легко сказать! Но и сделать, оказывается, можно. Например, с помощью практики внимательности. Как именно, рассказывает психолог Анастасия Гостева.
16 МАЯ 2017 14:00
«Антистресс в Грузии» – отпуск с пользой для тела и души
С 1 по 9 июля журнал PSYCHOLOGIES совместно с командой серии проектов «мероприятия со смыслом» компании «Ивент Лига» проводит специальную программу для женщин «Антистресс в Грузии». Участниц ждет перезагрузка на всех уровнях – тело, эмоции и психика. Смена обстановки и путешествие, а также оздоровительная SPA-программа неизбежно расслабят и снимут накопившееся напряжение.
16 МАЯ 2017 13:30

7 причин стресса у замужней женщины
Пылкая влюбленность и медовый месяц заканчиваются. Начинается жизнь, полная разочарований и бытовых проблем. Семейные терапевты обнаружили семь причин, по которым женщины недовольны своим браком.
13 АПР 2017 09:00
Не все так просто: самые неочевидные причины стресса
Порой кажется, что мы раздражаемся без причины, но так ли это? Оцените, есть ли в вашей жизни скрытые источники стресса, и узнайте, как прийти к внутреннему равновесию.
03 АПР 2017 11:00
Как избежать стресса на работе
Обычно эксперты рассказывают о том, как справиться с уже возникшим стрессом. Но в наших силах сделать что-то, чтобы его не допустить. Журналист Филис Корки рассказывает, чем могут помочь правильное дыхание, хорошая осанка и умение управлять телом.
27 ФЕВ 2017 10:00
Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты