Антистресс

Стресс влияет на умственные способности
Высокий уровень гормона стресса связан с уменьшением объема мозга и более слабыми результатами в тестах на мышление и память.
13 СЕНТ 2015 16:00
Составить список дел и победить стресс
«Многие из советов по повышению продуктивности – полная чушь, которые годятся лишь для того, чтобы чуть меньше ненавидеть бесконечные часы, которые приходится проводить на бесполезной работе», – считает Оливер Буркеман, колумнист газеты The Guardian. И предлагает единственно верный способ все успеть и не сойти с ума.
05 ИЮНЯ 2015 14:00
Как принимать решения в стрессовой ситуации: три подсказки
«Когда я бегу марафон, примерно на 34-м километре я всегда спрашиваю себя: «Зачем я это делаю? Это же глупо». Но впереди еще восемь километров». Тайлер Тервурен, создатель сайта riskology.co, посвященного психологии принятия рискованных решений, делится своим опытом.
26 МАЯ 2015 12:00

Как снять стресс: 8 небанальных способов
Вам кажется, что вы испробовали все возможные способы борьбы со стрессом? Сверьтесь с нашим списком, возможно, вы найдете в нем что-то полезное для борьбы с ежедневными перегрузками.
16 АПР 2014 10:00
Как взять стресс под контроль?
Представить нашу жизнь без стресса практически невозможно. Да и незачем, считает доктор биологических наук, физиолог, лауреат премии «Просветитель» за книгу «Стой! Кто ведет?» Дмитрий Жуков. Он рассказал нам, как научиться управлять стрессовыми ситуациями, извлекая из них что-то полезное – и даже приятное – для себя.
22 ФЕВ 2014 16:00
Стресс: разжать тиски
Мир вынуждает нас жить в сумасшедшем ритме. И стресс уже не подстерегает за углом – он просто не отступает от нас ни на шаг. А сами мы, все ускоряясь, мчимся в его объятия, не понимая, как успокоиться и вернуть себе душевное равновесие.
19 НОЯ 2013 00:00

Конфликт без стресса
Стресс повышает уровень цитокинов (специфических белков, стимулирующих воспалительные процессы), что способствует раннему старению организма и появлению сопутствующих заболеваний. Исследователи из университета Огайо (США) выяснили, что уровень этих «плохих» белков напрямую связан с тем, как мы решаем семейные конфликты.
17 СЕНТ 2010 10:00
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
19 СЕНТ 2006 00:00
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты