Стиль жизни
«Академия Амбрелла» как гид по детским психотравмам
В этом году Netflix выпустил киноадаптацию одноименного комикса Джерарда Уэя. Получился питательный коктейль, в котором в равных долях смешаны экшн и травмы прошлого. Если зрелищная составляющая в комментариях вряд ли нуждается, детские психотравмы героев стоят того, чтобы поговорить о них отдельно.
08 ИЮНЯ 2019 14:00
Стройность начинается с любви
Наряду с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни причиной избыточного веса, целлюлита и прочих несовершенств фигуры может быть… обида! Свое тело мы презираем, наказываем, мучаем, попадая в порочный круг. Ненависть деструктивна, поэтому с телом лучше не воевать, а сотрудничать, считают психологи. Только тогда возможны перемены к лучшему.
Тайные выгоды лишнего веса
Повторяя «хочу похудеть», мы часто даже не догадываемся о том, что сами себе мешаем достичь желанной цели. Причина в том, что у лишнего веса есть свои выгоды. Какие? И как разомкнуть этот круг? Объяснения психолога и упражнение.
Диета и алкоголь: совместимы или нет?
В последнее время специалисты по питанию выступают против строгих диет. Мол, жесткие ограничения вызывают стресс, ведут к срыву и еще большему набору веса. Поэтому позволять себе маленькие радости не только можно, но и нужно. Но вот как быть с алкоголем? Можно ли пить крепкие напитки во время диеты? Об этом мы спросили доктора Памелу Пик.
Три способа достучаться до самого себя
Образы, скрытые в бессознательном, не всегда легко обнаружить и тем более описать словами. Но контакт с миром глубинных переживаний, который необходим для нашего благополучия, можно установить и без помощи слов, утверждают эксперты.
11 типов одиноких мужчин, которых вы встретите в интернете и не только
Иногда кажется, что вокруг нет вообще никого. Наверное, любая из нас испытывала это чувство хотя бы раз в жизни. Но семейный коуч Лиза Коупланд утверждает, что эти 11 типов одиноких мужчин вы встретите в интернете наверняка. И в определенной ситуации общение с каждым будет полезно. А вот кто из них вам подойдет, решать только вам.
Как начать есть то, что полезно именно вам
В китайской классической медицине считается, что одна и та же пища может быть лекарством для одних и ядом для других. Причем каждый из нас сам способен определить, что именно нужно есть в данный момент, чтобы чувствовать себя лучше, быть энергичнее и стройнее. Как пробудить чудесный навык, рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
Зарядка для памяти: как перестать все забывать
Не помните о назначенной встрече? Не знаете, где лежат документы? Выходя из дома, долго вспоминаете, выключили ли утюг? В современном ритме жизни наша память нередко «выходит из строя». Виной этому — переутомление и однообразие.
Как восполнить запас энергии: цигун для «чайников»
Поиски информации о цигуне в Cети нередко приводят на сайты с описанием неких мистических техник управления энергией ци… С чего на самом деле начинается цигун, как выглядят адекватные занятия этой техникой и каков возможный результат практики? Рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
новое на сайте
- Новый партнер: 7 пунктов, на которые стоит обратить особое внимание
- «Отцы и дети»: Базаров и его отложенный подростковый бунт
- «Если б мужа не было рядом, я бы вообще не родила»: как проходят партнерские роды и как к ним подготовиться
- Техника минета: руководство для начинающих
- «Опыт „жарких знакомств“ в клубах не уберег меня от хронического одиночества»
- Почему все без ума от Тейлор Свифт: разбираемся в феномене
- На Земле началось шестое массовое вымирание: правда ли это?
- Что мы узнали о Павле Дурове из интервью Такеру Карлсону: 5 фактов
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно
- Зумеры мечтают работать, не работая: что такое ресентеизм
- Как перестать быть прислугой в собственном доме: 5 шагов
- 10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям
- 5 «недостатков», которые делают вас привлекательными
- «Как избавиться от мысли, что если бы мы не спасали сына, то он бы сейчас не мучился?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ