psyhologies.ru
тесты

7 шагов на пути к экологичному образу жизни

Разумное потребление ресурсов и бережное отношение к окружающему миру сегодня в моде. Мы стремимся сделать свою повседневную жизнь более экологичной, ведь это не требует особых жертв. А осознание того, что вы делаете вклад в сохранение планеты, поднимает настроение. Начните уже сегодня!
7 шагов на пути к экологичному образу жизни

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МНОГОРАЗОВЫЕ ВЕЩИ

Стильная тканевая сумка заменит безликие пластиковые пакеты, которые мы каждый день приносим из магазина и сразу выбрасываем. Заведите яркую термокружку для кофе, который вы покупаете по пути на работу. Используйте дома красивые текстильные салфетки вместо бумажных. Такие вещи подчеркнут ваш хороший вкус и осознанный подход к выбору вещей.

СОРТИРУЙТЕ МУСОР

Не обязательно разбирать все. Можно выкидывать в специальные контейнеры (сейчас они появляются во многих дворах) пластиковые бутылки и старые глянцевые журналы. К слову, сейчас во многих школах снова собирают макулатуру. А старую одежду и текстиль можно сдать на переработку в магазинах некоторых известных брендов. Вещи в приличном состоянии с радостью примут в благотворительных фондах. А еще почти во всех крупных торговых центрах и офисах международных компаний есть специальные боксы для сбора использованных батареек.

7 шагов на пути к экологичному образу жизни

ВЫБИРАЙТЕ ЭКОКОСМЕТИКУ

Экопродукты – это средства, которые не только содержат натуральные компоненты, но и не оказывают негативного влияния на окружающую среду ни в процессе производства, ни во время использования. Например, новая гамма Aura Botanica от Kérastase на 98% состоит из натуральных ингредиентов, которые закупаются с учетом принципов справедливой торговли на Самоа и в Марокко. Формулы этих продуктов биоразлагаемы, иными словами, попадая в окружающую среду, они не наносят ей вред. Новинки Aura Botanica не содержат сульфатов и силиконов, а для упаковок использованы вторично переработанные материалы.
Узнать, подходит ли вам гамма.

НОСИТЕ ВЕЩИ ИЗ ЭКОТКАНЕЙ ИЛИ МАТЕРИАЛОВ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ

Вещи из натуральных и органических тканей – хлопка, льна, бамбука, шелка и шерсти – приятны телу и комфортны в носке. Они не вызывают аллергии и раздражения, выглядят первоклассно и подчеркивают хороший вкус. Кроме того, многие бренды сегодня работают с тканями из переработанного пластика или материалами нового поколения – тенселом и модалом. При их производстве значительно снижен выброс вредных веществ в окружающую среду.

ВЫРАЩИВАЙТЕ ЕДУ

Летом на балконе или подоконнике можно выращивать зелень, пряности и даже клубнику. Продукты, которые вы не можете вырастить самостоятельно, старайтесь по возможности покупать у местных фермеров или на рынках. Минимизируйте потребление продуктов с искусственными красителями, консервантами и усилителями вкуса. Всегда смотрите на срок годности товара: чем он дольше, тем больше консервантов.

ЧАЩЕ ХОДИТЕ ПЕШКОМ ИЛИ ЕЗДИТЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Возможно, вам не удастся совсем отказаться от автомобиля и общественного транспорта. Но хотя бы в гости к друзьям, за покупками в магазин или в спортзал вы можете ходить пешком или ездить на велосипеде/самокате. Это весело и полезно для здоровья.

СЛЕДИТЕ ЗА РАСХОДОМ ВОДЫ И ЭЛЕКТРИЧЕСТВА

На чистку зубов стоматологи советуют тратить не менее двух минут. Если на это время вы выключите водопроводный кран, то сэкономите более 10 литров воды. Электроприборы – лампы, компьютеры, телевизоры, принтеры и т.д. – потребляют энергию не только в рабочем состоянии, но и в спящем режиме. Если вы будете отключать от сети все, что не используете, то поможете планете и сэкономите на оплате счетов.

Как правильно выбрать экокосметику?
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты