psyhologies.ru
тесты
текст: Дарья Рыбина 

Диетическое... настроение

Нужно ли нам выбирать между стройностью силуэта и хорошим расположением духа? Команда бельгийских психологов из Университета Левена исследовала, как содержание жиров в рационе влияет на наше настроение.
alt

Нужно ли нам выбирать между стройностью силуэта и хорошим расположением духа? Команда бельгийских психологов из Университета Левена исследовала, как содержание жиров в рационе влияет на наше настроение*. Для этого участников эксперимента разделили на две группы: одним вводили эмульсию жирных кислот, другим – физиологический раствор. Затем те и другие прошли серию тестов и магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга. Результат: те, кому ввели жиры, в 2 раза меньше были склонны грустить, а МРТ подтвердила: прием жиров значительно снизил активность в тех областях мозга, которые связаны у нас с негативными эмоциями.

*Journal of Clinical Investigation, 2011, vol. 121.

Источник фотографий: Shutterstock
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты