psyhologies.ru
тесты
текст: Дарья Рыбина 

Диетическое... настроение

Нужно ли нам выбирать между стройностью силуэта и хорошим расположением духа? Команда бельгийских психологов из Университета Левена исследовала, как содержание жиров в рационе влияет на наше настроение.
alt

Нужно ли нам выбирать между стройностью силуэта и хорошим расположением духа? Команда бельгийских психологов из Университета Левена исследовала, как содержание жиров в рационе влияет на наше настроение*. Для этого участников эксперимента разделили на две группы: одним вводили эмульсию жирных кислот, другим – физиологический раствор. Затем те и другие прошли серию тестов и магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга. Результат: те, кому ввели жиры, в 2 раза меньше были склонны грустить, а МРТ подтвердила: прием жиров значительно снизил активность в тех областях мозга, которые связаны у нас с негативными эмоциями.

*Journal of Clinical Investigation, 2011, vol. 121.

Источник фотографий: Shutterstock
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье