psyhologies.ru
тесты
текст: Дарья Рыбина 

Три кофе... и баста

Черный кофе защищает от депрессии, - выяснили гарвардские ученые.
alt

Утренняя чашка черного кофе – прекрасный антидепрессант, особенно для женщин. Исследование под руководством гарвардского специалиста по питанию Альберто Аскерио (Alberto Ascherio) показало: те, кто выпивает по три чашечки в день, менее подвержены депрессии, чем те, кто ограничивается одной или вовсе не пьет кофе. Важный момент: такого эффекта, естественно, нет в напитке без кофеина, который воздействует на зоны нашего мозга, ответственные за настроение... а чрезмерное увлечение кофе повышает тревожность*.

* Archives of Internal Medicine, September 2011, vol. 171, № 17.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Решила купить гейзерную кофеварку. В интернете цены ниже, чем в обычных магазинах, но нужно заказывать не глядя. Нашла такой интернет магазин Эльканто. Сравнила цены на яндекс маркете – ниже чем у других, позвонила, хотела проконсультироваться, чтобы помогли определиться и рассказали про разные модели. Все рассказали, но еще сказали, что если хочется посмотреть и потрогать, то можно приехать на Пушкинскую и весь ассортимент увидеть в живую. Я к ним приехала и была приятна удивлена: цены очень лояльные, качество на высоте, дружелюбный, квалифицированный персонал, который всё покажет, расскажет, даст попробовать. В общем ушла от них не с пустыми руками.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье