psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Уловить момент

Почему одни из нас постоянно переедают и набирают вес, а другие держатся в норме? Стимулируя у добровольцев чувство насыщения и анализируя при этом реакцию их мозга, сотрудники Брукхейвенской биомедицинской национальной лаборатории (США) заметили, что полные люди реже других чувствуют себя сытыми, даже когда их желудок полон.
Предаваясь трапезе, прислушиваться к себе.Предаваясь трапезе, прислушиваться к себе.

Почему одни из нас постоянно переедают и набирают вес, а другие держатся в норме? Стимулируя у добровольцев чувство насыщения и анализируя при этом реакцию их мозга, сотрудники Брукхейвенской биомедицинской национальной лаборатории (США) заметили, что полные люди реже других чувствуют себя сытыми, даже когда их желудок полон. Оказалось, что у них снижен кровоток амигдалы, одной из структур головного мозга, и ослаблены нервные импульсы, которые передают в мозг информацию о насыщении. Поэтому человек не получает вовремя «команду» перестать есть. Ученые предполагают, что, воздействуя на определенные структуры мозга, им удастся контролировать хроническое переедание. А пока стоит прислушиваться к своим вкусовым ощущениям и не упускать момент, когда пора отставить тарелку: попробуйте сделать это чуть раньше обычного, тогда переедание не состоится!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Аl-Bo   
    199 недель назад

От таких отношений надо бежать, а лучше - гнать его! Появится ребенок, всё обострится, плюс усталость и недосып. А НАСЧЕТ ИЗМЕНЫ - если простили и выслушивали о том, что "сама виновата", значит, это будет продолжаться и учащаться. Это закон жизни, он уже знает, что можно нашкодить и не расплачиваться за это. Дружба с девушкой из сети в открытую сама за за себя говорит - он проверяет, до какой еще степени абсурда можно дойти и при этом знает, что его не прогонят. Ваша беременность для него, получается, не причина быть нормальным мужчиной. Вам срочно надо лечить самооценку - не у вас что-то не так, а просто он нашел удобную "дурочку". Смоделируйте своё будущее: представьте вашу жизнь через пару лет. Я вас вижу так - он по прежднему сидит за компом, а вы как белка в колесе, с дитенком на руках, раазрываетсь между домом, работой и детскими соплями, плачете, ругаете себя за то, что связались с ним...... а он как и раньше - за компом! Да еще обвиняет вас в том, что вы чего-то там не так выглядите или котлеты стали не вкусными. И ваша неуверенность в себе может достигнуть вселенских масштабов. Не любите того, кто вас не заслужил, а попользовался. Любите себя и маленького человечка внутри вас. И не ходите за него замуж, если все-таки позовет, с такими потом начинаются трудности, ведь они очень любят обвинять в том, что их женщины - плохие матери. А что в этом случае делают плохие отцы, мы все знаем - пытаются отобрать ребенка.
Psy like3
  • Audrey-D   
    199 недель назад

Журналы, те или иные, создание общих интересов-безусловно верный путь, но все таки, разве в этой ситуации? Ребенок творение обоих, и отца и матери, и в данной момент, не автор должна читать мужские журналы (по крайней мере не с целью заинтересовать своего мужчину очередным пассажем футбольного матча), а будущий папа должен неистово штудировать Бенджамина Спока)))
Psy like1
  • Pier1453   
    199 недель назад

Знает , вот к примеру , муж сидит и смотрит футбол по телеку , допустим Барселона-Интер , и вдруг жена проходит из прихожей в кухню , и начинает говорить о Месси .... Муж будет просто шокирован , и гарантия 125% , что весь вечер не сможет отойти от супруги , пока не добьется , откуда она это знает !
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье