psyhologies.ru
тесты
текст: Алла Ануфриева 

Увидеть и не сьесть

Если вам трудно ограничивать себя в калорийных блюдах, за вас это может сделать... зеркало!
alt

Ученые из Университета Айовы (США) обнаружили: глядя на собственное отражение, мы выбираем более здоровую пищу.

Добровольцам было предложено продегустировать сливочные сыры. Те из них, кто сидели за зеркальными столиками, съели менее калорийные порции. Кстати, актриса Гвинет Пэлтроу однажды призналась, что иногда обедает обнаженной – чтобы избежать переедания. Согласитесь, в этой идее что-то есть, хотя, конечно, заходить так далеко совсем необязательно.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты