psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Козаренко 

Вкусная мысль

Те, кто борется с лишним весом, обычно гонят прочь саму мысль о вкусной еде. Но стоит дать волю воображению... и вы съедите значительно меньше.
alt

Те, кто борется с лишним весом, обычно гонят прочь саму мысль о вкусной еде. Но стоит дать волю воображению... и вы съедите значительно меньше, говорит специалист по потребительскому поведению Йоахим Восгерау (Joachim Vosgerau): «Когда мы просто думаем, например, о бифштексе, желание его съесть усиливается. Но если мы представим, что поглощаем 20 бифштексов подряд, смакуя вкус каждого, это пройдет: многократное осуществление желаемого – даже в воображении – реально снижает аппетит».

Источник фотографий: Shutterstock
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье