psyhologies.ru
тесты
текст: Мария Богданкевич 

Каникулы для тела и души

Блаженный расслабляющий массаж после парной, маски и ванны с целебными экстрактами, бережный spa-маникюр… В длинные новогодние каникулы нам легче найти время, чтобы позаботиться о себе.
alt

Череда шумных новогодних празднеств, обильные застолья, веселые вечеринки… И все-таки новогодние каникулы хочется провести так, чтобы вернуться к работе отдохнувшими, посвежевшими, похорошевшими. Тем более что в обычной жизни с ее ритмом, неотложными делами и заботами нам не всегда легко выкроить для себя хотя бы полчаса, чтобы не торопясь сделать маску для лица или с удовольствием полежать в ванне. Не говоря уже о том, чтобы сходить на массаж, провести 2–3 часа в салоне или собраться с друзьями в бане.

«Мы с подругами легко можем провести в бане полдня, – рассказывает 42-летняя Арина. – Когда получается выкроить время, это праздник для души и тела. Мы и паримся, и общаемся, пьем травяной чай или какой-нибудь полезный морс (каждый старается принести что-нибудь необычное), делимся рецептами новых масок, тут же эти маски делаем, растираем друг друга скрабами... Одним словом – отдыхаем от работы, от домашних забот. Если бы не эти банные посиделки, регулярно встречаться нам было бы сложно. А баня – это святое». Зимой, когда нам не хватает тепла, баня – отличный способ расслабиться и провести время с пользой для здоровья. А сколько существует банных рецептов красоты! «У меня есть два любимых косметических продукта для бани, – делится 37-летняя Наталья.

Источник фотографий: OLIVIA FREMINEAU FOR PSYCHOLOGIES MAGAZINE FRANCE, АЛЕНА ПОЛОСУХИНА
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье