psyhologies.ru
тесты

Конкурс «В гармонии со своим телом»

С 10 апреля по 19 мая на сайте Psychologies проходит конкурс – как быть в гармонии с собственным телом. Оставьте комментарий к этой публикации и получите чудесный приз.
отдых
спа

Внимание: конкурс закрыт

Есть ли у вас свой, заветный способ расслабиться, прийти в себя, зарядиться энергией или просто смахнуть усталость после череды трудовых будней? Поделитесь им с нами, а заодно расскажите в комментариях к этой публикации, почему именно вам должен достаться приз от наших партнеров: один из десяти сертификатов в spa-салон «7 красок» на программу «Гармоничное тело».

Spa-программа «Гармоничное тело» является одной из самых востребованных. Дело в эффекте, который можно достичь только с помощью традиционного классического тайского массажа: улучшение кровообращения, выведение токсинов, стимулирование активности нервной системы и глубокое расслабление. «7 Красок» – ведущая сеть THAI-SPA салонов в Москве и Санкт-Петербурге, обладатель титула Гиннесс Мировые Рекорды.

Даты проведения конкурса: с 10 апреля по 19 мая. Присоединяйтесь!

Правила участия

Поздравляем победителей!

  • Eva
  • alinaYes
  • Iren-90
  • Avrovaanna
  • VKV
  • Veronika-Kovalevskaya
  • Katrinarno
  • K-Tatiana
  • taba-
  • ina-katsanova

Вам придет письмо на электронную почту с подробностями. Спасибо за участие!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


С радостью поделюсь с вами своими способами восполнить запасы энергии, перезагрузиться и отключаться от проблем! От стресса и переработки в первую очередь страдает наш ум, в котором бесконечно блуждают тревожные мысли, потом все это переходит в тело, где оседает в мышечных блоках. Я стараюсь прислушивалаться к себе и выбирать наиболее подходящее занятие. Для души и спокойствия внутри я выбираю рисование. Точнее разукрашивание. У меня есть книга с магическими мандалами (это волшебные узоры вписанные в круг) и много цветных карандашей! Это так захватывает, выбор цвета для той или иной детали рисунка или выбор цвета под свое настроение и после окончания процесса я снова чувствую себя наполненной и вдохновленной. Еще бы, ведь эти несколько часов я не думала о своих проблемах, я только видела и чувствовала красоту, участвовала в ее создании! Советую всем девушкам это попробовать. Карандаши и эти разукрашки продаются в каждом крупном книжном магазине ;) а для тела помимо йоги я нашла еще себе увлечение- это скакалка! Привет из детства! Столько радости и кайфа, полета и энергии можно получить! Вы знаете, что есть минимум двадцать способов прыгать на скакалке? Это классная нагрузка! Это доступно! Я выхожу со скакалкой в парк или прыгаю на площадке во дворе дома! Прыгайте, радуйтесь, творите и любите!!!!
Psy like0
  • Ann   
    80 недель назад

дравствуйте! Я вот не так давно приспособилась отвлекаться и получать разрядка после всей недельной длительной кутерьмы на работе, совсем без материальных затрат, что радует, в условиях кризиса. Как-то никогда не обращала особе внимание на площадку во дворе - ну качельки детские, ну приспособление для выбивания ковров, ну турник... Воооот, турник. На него-то я и"положила глаз". Вечером, я стала наблюдать в окно, полходит кто к турнику или нет, -да, проходящие парни подходили, подтягивались несколько раз, и шли дальше. Подумав о том, что физическая нагрузка прекрасно снимает стресс, но для ее снятия придется ехать в клуб, тратить время на дорогу, и почему бы мне вот не выйти и не пройти 50 шагов и не попробовать подтянуться, и получится ли ? Ну да, с 1-го раза подтянулась.. на 30 см, со 2-го - так же, последуюшик 10 раз увеличения не дали. Но как говорится- "терпение и труд все перетрут", два дня в неделю, в пятницу и субботу я вечером стала ходиь к турнику, и теперь не один раз полностью могу подтянуться. Просто здорово- на свежем воздухе, время не ограничено. Мышцы хорошо подтянулись, наряжение снимается , и про заботы не вспоминаешь. дыхание стало ровным, спина меньше стал болеть. Наподтягиваюсь, повишу на турнике, и так легче становится, как будто все заботы остались в прошлом веке. Хотелось бы получить приз, чтобы мышцы все проработались, сама я так не смогу, как в салоне мастер поработает. И это будет полным дополнением к моим занятиям. О салоне "7 красок" слышала положительные отзывы, что выходят отуда , даже нет, не выходят, а вылетают на крыльях.
Psy like0
  • Юлия   
    80 недель назад

[ЧУДО МЕДИТАЦИИ] Низвергаю себя, дабы избавиться от страдания. До головокружения и голода... по свежему воздуху, по земной опоре, по страсти желать, чтобы снова ожить и крепко стоять на ногах. Ни малейшего сопротивления холоду, прямиком в пучину, до самого дна, до корня причины, по которой каменеют сердца. Без сожаления, без страха, без борьбы. Пусть волны накроют и разобьют в дребезги, по осколкам соберусь заново, а звездный свет озарит разум, наградив способностью созидать. Закрывая глаза, отпускаю беспокойные мысли. Здесь, во тьме, ледяное пламя души воссоединяется с абсолютной тенью, преобразуя меня в свет за гранью проявленного. Метаморфозы памяти лихорадочно уносятся прочь. Последние доказательства моего существования рассыпаются в прах. Кто я? Кто я, если не тело, не переживания, не ум? Кто фиксирует мое присутствие во сне? Кем я стану после смерти? Что такое смерть? Состояние по ту сторону себя? Загадочный параллельный мир или же очередное забвение ради торжества пробуждения? Мистический поток вновь и вновь манит меня. Безжалостная жажда неопределенности одолевает день ото дня. Нами движет потребность в обновлении! Полагая себя телом, человек запирается в клетку ложных представлений. В этом источник его страданий, бесчисленных страхов, который заставляет сопротивляться, мешает познать бесконечность. Обретая основу в диалогах, утверждаемся в собственном присутствии. Почему люди говорят? Каждый раз будто доказывая самим себе - я есть, я существую... что общего у нас? Что общего у нас с теми, кто уже давным давно покинул свои тела или с теми, кто еще не родился? Что общего у нас с сферой призраков и идей? Желание быть. Парадоксально, но никто по-настоящему не в состоянии помышлять о полном исчезновении. Сам разум существует вне этой категории. Все сущее стремится проявляться! Небытие не вечно. Мы же не боимся засыпать, а почему-то боимся умирать. Лишь чуткому дано признать всеобъемлющую неосязаемую природу и слиться с ней ритмом своего сердца. Судьба ведет нас к себе сквозь абстрактное время. Спонтанность, храбрость, интерес, разбитые мечты... - основной арсенал на пути. Даже если не сражаешься с внешними противниками, путешествие оказывается более чем захватывающим, здесь приходится одерживать победу над самим собой. Подконтрольная революция в свирепой схватке уже не за власть, за самовыражение! Теперь обретаешь силу, отворяя врата в царство могучего духа. Наступает эра нового самовосприятия и волеизъявления. Беспрецедентный момент созерцания содержательности материального на фоне преображения себя как любимого творения. Безграничность возможностей завораживает неимоверной мощью. Достигаешь истинного величия, преданного забвению во имя совершенства твоей вселенной. Теория относительности предстает во всей ее красоте. Границы стираются, исчезают кумиры, отступает обусловленность, открывается единый незыблемый ориентир - самоощущение. Побеждаешь надобность суетиться, смещая акценты на то, что действительно важно. Впечатления, способные удовлетворить изможденный разум, обретаешь в искусстве... трансформируясь, сознание вступает в измерение интуиции. Больше не нужно спешить и оставаться тем, чему ты не принадлежишь. Свобода. Свобода быть собой.
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье