psyhologies.ru
тесты
текст: Мария Ласточкина 

Массажи для тела и души

Нелегко на сердце, голова кругом, от дел и хлопот сбились с ног? Для вас найдется особый массаж, чтобы вновь обрести легкость и энергию.
alt

Все, что мы делаем с нашим телом, прямо или косвенно отражается на состоянии нашей души. Йога, дыхательная гимнастика, массаж и телесно ориентированная психотерапия – самые яркие тому примеры. Мы не задумываемся о символике нашего тела, между тем она прочно запечатлелась в языке. Когда мы «валимся с ног» от усталости, «голова пухнет» от бесконечных дел, а из-за работы «вздохнуть некогда», мы просто описываем телесные симптомы душевного напряжения. Стоит обратить внимание на то, как мы выражаем свое состояние в словах: в устойчивых выражениях и оборотах языка мы можем найти ключ к тому, какая часть нашего тела именно сейчас больше всего нуждается во внимании.

«Голова идет кругом»

Символика

Мы нередко говорим, что какое-либо дело у нас «не выходит из головы». Ощущение того, что «голова забита» мыслями о чем-то, на уровне тела выражается напряжением шеи и мимических мышц лица, словно «тяжелые думы» буквально имеют вес. И наоборот, мы говорим «светлая голова» про того, кто постоянно генерирует идеи и легко находит выход из любого положения.

Методика

Мягкие, расслабляющие прикосновения позволяют снять спазм сосудов и улучшить кровоснабжение мозга, мгновенно создавая ощущение «легкой головы». Массаж шеи усиливает этот эффект. У массажа головы есть два дополнительных бонуса: это полезно для волос (так как улучшает питание корней) и одновременно придает отдохнувший вид лицу (так как снимает напряжение с мимических мышц).

В салоне

Главный принцип, который используют специалисты Dessange, – массаж открытой ладонью, а не кончиками пальцев: это создает ощущение безопасности и способствует более глубокому расслаблению.

  • Салон красоты Dessange, Москва, Ленинский просп., 43; тел.: (495) 135-8190.

Массаж «KenzoKi – Белый лотос» начинается с плеч, затем переходит в область затылка и головы. Восстанавливающий эффект ухода усилен ароматом белого лотоса.

  • Кабина KenzoKi, Москва, Петровский пассаж, ул. Петровка, 10; тел.: (495) 101-1511.
Источник фотографий: NATHALIE ROZE FOR PSYCHOLOGIES
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье