psyhologies.ru
тесты
текст: Татьяна Игошина 
PSYCHOLOGIES №34

Апитерапия на каждый день

Мед, лимон, чашка горячей воды…. Сами того не зная, мы все занимаемся апитерапией, когда пытаемся смягчить раздраженное горло или поскорее заснуть. Как лучше лечиться с помощью пчел?

Аюрведа и китайская медицина, алтайские знахари и дипломированные европейские терапевты считают, что мед способен побеждать многие болезни. Мед облегчает пищеварение, пыльца восстанавливает здоровье, маточное молочко придает силы ослабленному организму, а прополис — признанное наукой противовоспалительное средство. Визит в улей в сопровождении врача-апитерапевта Дмитрия Климкова.

Мед, прекрасный во всех отношениях

alt

Улей — своеобразный медицинский центр. Оздоравливающее действие оказывают не только мед, воск, прополис, но и воздух улья. Даже сама пчела может стать лекарством: из тел рабочих особей и трутней готовится снадобье под названием «апис тотале» (целая пчела), которое рекомендуется принимать внутрь при воспалении суставов и для повышения иммунитета. Собственно мед — это результат сложного процесса, во время которого нектар трансформируется: сахароза становится фруктозой и глюкозой. Происходящие с нектаром метаморфозы продолжаются в сотах — мед «созревает».

Каковы его лечебные свойства?

Мед — это идеальное «горючее» для жизни. Возможно, именно благодаря питанию медом пчелы не подвержены мутациям уже много миллионов лет. Он менее калориен, чем сахар, быстро усваивается, тонизирует пищеварительный аппарат, регулирует сердечную функцию и восстанавливает нервную систему, помогает при экземах, эрозиях, варикозном расширении вен и стоматите.

В нем содержится чуть ли не половина таблицы Менделеева, а также целый ряд витаминов: А, Е, С, группа В, редкие витамины Н и РР, нормализующие углеводный обмен, и К, отвечающий за свертываемость крови.

читайте такжеМожно ли не заболеть?

Как его принимать?

При нагревании большая часть полезных компонентов меда распадается. На производствах его пастеризуют: прозрачный мед, сквозь толщу которого видно дно банки, почти бесполезен. Поэтому лучше покупать его у пчеловодов, которые работают кустарным способом в естественных условиях.

Идеальный способ употребления этого природного лакомства — подъязычный: просто берем чайную ложку меда под язык и смакуем. Лучше хранится в непрозрачном сосуде при температуре 15—16°С. Качественный мед сохраняет все свойства в течение шести месяцев после открытия банки.

  • Взрослые: две столовые ложки в день.
  • Дети (до 12 лет): столовая ложка в день вместе с молочными продуктами — мед способствует усвоению кальция.
читайте такжеЯ не хочу вылезать из кровати
Источник фотографий: PIERRE JAVELLE FOR PSYCHOLOGIES
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье