psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Благополучие убедительно

Если вы обеспокоены состоянием своей фигуры, подумайте об укреплении здоровья, а не о коррекции фигуры, – тогда вы добьетесь лучших результатов.
alt

Если вы обеспокоены состоянием своей фигуры, подумайте об укреплении здоровья, а не о коррекции фигуры, – тогда вы добьетесь лучших результатов. В эксперименте психологов из университета штата Огайо (США) женщины занимались степ-аэробикой. В одних группах тренер подчеркивала пользу физических упражнений для здоровья, а в других сыпала фразами типа «Ваши ноги будут смотреться великолепно!». В первом случае женщины получали удовольствие от нагрузок, обрели новую энергию, стали гордиться собой и избавились от чувства тревоги, чего нельзя было сказать о женщинах из других групп.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье