psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Кто не пьет, тот не рискует

Большинство студентов регулярно пьют энергетики – напитки, содержащие стимуляторы (возбуждающие средства) вроде кофеина, гуараны, таурина или женьшеня*.
alt

Большинство студентов регулярно пьют энергетики – напитки, содержащие стимуляторы (возбуждающие средства) вроде кофеина, гуараны, таурина или женьшеня*. 29% из опрошенных сказали, что хотя бы раз в неделю их «выбивает из колеи», у 19% время от времени нарушается ритм сердцебиения, 27% постоянно смешивают энергетики с алкоголем, что приводит к повышению кровяного давления. Кроме того, постоянные потребители таких напитков используют наркотики намного чаще тех, кто энергетиков не пьет**. Однако реклама даже не упоминает о рисках, связанных с употреблением больших доз стимуляторов, в частности о кофеиновой интоксикации, следствиями которой могут стать нервозность, беспокойство, психомоторное возбуждение, бессонница, тахикардия, расстройство пищеварения и даже летальный исход. Чашка кофе содержит 80–150 мг кофеина, а банка энергетика – не меньше 500 мг, поэтому психологи и психиатры университета Джонса Хопкинса (США) требуют указывать на банках с энергетиками дозу кофеина и помещать информацию о риске для здоровья. Пока же взрослым стоит взять эту задачу на себя.

* По данным опроса, проведенного диетологами университета Восточной Каролины (США) в 2007 году.** По данные опроса психологов университета Мэриленда (США), 2008 год.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты