psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Медитация на память

Вы не можете вспомнить имя популярного артиста или же человека, с которым вас познакомили всего лишь полчаса назад? Попробуйте помедитировать: 12 минут в день – и ответ придет сам собой.
alt

Изучив томограммы мозга испытуемых (их делали несколько раз в течение восьми недель), американские исследователи констатировали, что мозговая активность зон, отвечающих за память, у медитировавших людей более выражена, чем у тех, кто ежедневно в течение тех же 12 минут слушал один из концертов Моцарта*. Гармонии нашей души воздействуют на нас порой сильнее, чем созвучия гения**.

* Journal of Alzheimer’s Disease. Apr. 2010.

читайте такжеЗапоминается ли то, что мы пишем?
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье