psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Медитация на память

Вы не можете вспомнить имя популярного артиста или же человека, с которым вас познакомили всего лишь полчаса назад? Попробуйте помедитировать: 12 минут в день – и ответ придет сам собой.
alt

Изучив томограммы мозга испытуемых (их делали несколько раз в течение восьми недель), американские исследователи констатировали, что мозговая активность зон, отвечающих за память, у медитировавших людей более выражена, чем у тех, кто ежедневно в течение тех же 12 минут слушал один из концертов Моцарта*. Гармонии нашей души воздействуют на нас порой сильнее, чем созвучия гения**.

* Journal of Alzheimer’s Disease. Apr. 2010.

читайте такжеЗапоминается ли то, что мы пишем?
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье