psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Мелодия для сердца

Музыка влияет на работу сердечно-сосудистой системы (кто бы сомневался!). Это подтвердил Майкл Миллер (Michael Miller), кардиолог университета Мэриленда (США).
alt

Музыка влияет на работу сердечно-сосудистой системы (кто бы сомневался!). Это подтвердил Майкл Миллер (Michael Miller), кардиолог университета Мэриленда (США). В течение нескольких недель добровольцы слушали любимые композиции, а также мелодии, которые раздражали их или, наоборот, успокаивали*.До и после сеанса медики с помощью ультразвука измеряли у каждого пропускную способность (диаметр) плечевой артерии. Оказалось, что она увеличивалась в среднем на 26% (по сравнению с обычным состоянием), когда участники эксперимента наслаждались любимой музыкой; на 11% – когда слушали расслабляющие мелодии. А вот музыка, которая раздражала их (в случае эксперимента – хеви-метал), уменьшала пропускную способность сосуда на 6%, затрудняя ток крови. По мнению доктора Миллера, ежедневно слушая любимые мелодии, мы незаметно для себя занимаемся профилактикой заболеваний сердца. И без лишних затрат! С. С.

* Результаты исследования представлены на научной сессии Ассоциации кардиологов США.в Нью-Орлеане в ноябре 2008 года.

Источник фотографий: FOTOBANK
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье