psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Мелодия для сердца

Музыка влияет на работу сердечно-сосудистой системы (кто бы сомневался!). Это подтвердил Майкл Миллер (Michael Miller), кардиолог университета Мэриленда (США).
alt

Музыка влияет на работу сердечно-сосудистой системы (кто бы сомневался!). Это подтвердил Майкл Миллер (Michael Miller), кардиолог университета Мэриленда (США). В течение нескольких недель добровольцы слушали любимые композиции, а также мелодии, которые раздражали их или, наоборот, успокаивали*.До и после сеанса медики с помощью ультразвука измеряли у каждого пропускную способность (диаметр) плечевой артерии. Оказалось, что она увеличивалась в среднем на 26% (по сравнению с обычным состоянием), когда участники эксперимента наслаждались любимой музыкой; на 11% – когда слушали расслабляющие мелодии. А вот музыка, которая раздражала их (в случае эксперимента – хеви-метал), уменьшала пропускную способность сосуда на 6%, затрудняя ток крови. По мнению доктора Миллера, ежедневно слушая любимые мелодии, мы незаметно для себя занимаемся профилактикой заболеваний сердца. И без лишних затрат! С. С.

* Результаты исследования представлены на научной сессии Ассоциации кардиологов США.в Нью-Орлеане в ноябре 2008 года.

Источник фотографий: FOTOBANK
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты