psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Меню за компанию

Женщины едят по-разному, в зависимости от того… с кем едят. Мередит Янг, психолог университета Макгилла (Канада), наблюдала за поведением мужчин и женщин в трех больших кафетериях.
alt ФОТО FOTOBANK.COM/GETTY/ALTRENDO 

Женщины едят по-разному, в зависимости от того… с кем едят. Мередит Янг (Meredith Young), психолог университета Макгилла (Канада), наблюдала за поведением мужчин и женщин в трех больших кафетериях. Оказалось, что в компании мужчин женщины всегда заказывали менее калорийную еду, и чем больше мужчин сидело рядом, тем ниже была калорийность блюд. Но рядом с женщинами они действовали с точностью до наоборот – предпочитали сытные блюда. Доктор Янг полагает, что женщинам настолько важно выглядеть более привлекательными в глазах мужчины, что непроизвольно они подчеркивают свой интерес к здоровому образу жизни. Читается и практический совет: планируя перекусить в компании давних подружек, не стоит напрочь забывать ни о себе, ни о приятных вам мужчинах.

Источник фотографий: FOTOBANK.COM/GETTY/ALTRENDO
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Гормональные таблетки продаются в аптеках в большом ассортименте, но это не значит, что ты можешь выбрать препарат по дизайну упаковки или советам подружек. Каждая упаковка имеет свою дозировку и вид гормона, определенную специфику действия на организм и дополнительные преимущества. К слову только один из них действительно показан тем, кто страдает от "избыточных излияний" в критические дни. Гормональные таблетки часто назначаются с терапевтической целью в таких ситуациях контрацептивный эффект является полезным бонусом. Комбинированные оральные контрацептивы способны решить проблемы связанные с состоянием кожи, волос, настроением в критические дни. Есть и препарат в состав, которого входит гормон сходный с натуральным эстрогеном, он показан женщинам с избыточными менструальными кровотечениями. Дополнительно врач может назначить тебе и другие средства, особенно, если речь идет о борьбе с болью. Но во многих случаях гормональные таблетки – оптимальное решение проблемы обильных месячных. Поэтому, если ты не планируешь беременность в ближайшее время, проконсультируйся со своим гинекологом, о том, как сделать критические дни совсем не критичными!
Psy like0

Если при этом ты недовольна состоянием ногтей, волос и кожи – не удивляйся, эти проблемы напрямую связаны между собой, ведь потеря железа и других элементов во время кровотечений вызывают проблемы с внешним видом. Немаловажны и такие последствия, как крушение твоих личных планов: отказ от общения с друзьями и коллегами, невозможность носить определенную одежду, заниматься спортом. Шесть простых вопросов помогут понять есть ли у тебя причины для беспокойства 1. Используешь ли ты больше одной прокладки в течение 1-2 часов? 2. Бывает ли у тебя необходимость дублировать средства гигиены, то есть, пользоваться и тампоном, и прокладкой? 3. Приходится ли тебе менять прокладку в течение ночи? 4. Длятся ли твои менструации неделю и дольше? 5. Жалуешься ли ты на чувство усталости и истощения во время месячных? 6. Приходится ли тебе во время месячных ограничивать физическую активность или выбирать "особенную" одежду? Если ты ответила "да" хотя бы на один из этих вопросов, обязательно посоветуйся с гинекологом!
Psy like0

С друзьями в такие периоды тоже не встречаюсь – плохая из меня компания, что уж говорить. О занятиях спортом в критические дни вообще нет речи. И я не говорю о том, какая уйма денег уходит на средства гигиены! В день могу упаковку прокладок извести, а то и больше! Такое впечатление, что работаю на одни прокладки, да и на это уже сил нет – такое истощение. Есть ли спасение от этого? Я готова на все!". Вы думаете, женщина, сказавшая это, преувеличивает? Врачи утверждают, что такие жалобы очень распространены, но все же множество женщин продолжают молча страдать, думая, что обильные кровопотери во время месячных или болезненные менструации – это норма. Кстати, чтобы разобраться во всем этом, поговорим о норме. Для того чтобы понять, не теряешь ли ты слишком много крови во время месячных, вспомни, сколько тампонов используешь в день. Если месячные у тебя без патологий, то обычно можешь обойтись 4-6 прокладками или тампонами в сутки. А вот если приходится менять прокладку или тампон каждые два часа, это уже повод для визита к врачу.
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье