psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Мы стареем с разной скоростью

Я выгляжу моложе или старше своих лет? Исследование маркеров старения показывает, что это не праздный вопрос: у некоторых из нас биологический возраст существенно отличается от календарного.
alt ФОТО Getty Images 

Ученые изучили 18 физиологических маркеров (артериальное давление, функционирование печени и почек, метаболизм, уровень холестерина, состояние сердечно-сосудистой системы, длина теломер - концевых участков хромосом), чтобы оценить биологический возраст участников эксперимента в возрасте 26, 32 и, наконец, 38 лет.

Для анализа использовались данные из долгосрочного исследования, в котором ученые фиксировали динамику жизни и здоровья 871 человека 1972-1973 годов рождения из города Данидин в Новой Зеландии. Тридцать из них умерли до 38 лет из-за тяжелых болезней, несчастных случаев, самоубийств или передозировки наркотиков.

пройдите тесты

Каков ваш внутренний возраст?

У некоторых людей организм был моложе реального возраста, словно последние 12 лет на нем вообще никак не отразились. Другие оказались не столь удачливы. У большинства 38-летних биологический возраст составлял сорок с небольшим, иногда зашкаливал за пятьдесят, а в одном случае составил 61 год: это означает, что за 12 лет наблюдения организм этого человека старел втрое быстрее обычного.

Физиологические признаки старения обычно проявляются раньше, чем возрастные заболевания. «Биологически старые» люди хуже справлялись с тестами на баланс и координацию, а также с решением незнакомых задач. Они сообщали, что им труднее, чем остальным, даются такие повседневные задачи, как подъем по лестнице. Студенты, которым дали посмотреть на их фотографии, решили, что они выглядят старше своего возраста.

читайте такжеРецепт от страха старения

«Становится понятно, что причиной многих заболеваний и случаев инвалидности являются именно процессы старения. Но до сих пор исследователи изучали эти процессы в основном у пожилых людей, которые уже страдают множеством старческих болезней. Мы хотели понят, что происходит в более молодом возрасте. Теперь ясно, что даже люди моложе среднего возраста могут стареть быстрее нормы, что сказывается на их здоровье, внешности и умственных способностях», - говорит один из авторов исследования Дэниэл Бельски (Daniel Belsky) из Медицинской школы Университета Дюка в Северной Каролине (США).

1 D.W. Belsky et al. «Quantification of biological aging in young adults», готовится к публикации в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Брэдли Уилкокс, Крейг Уилкокс, Макото Судзуки «Почему японцы не стареют»
Брэдли Уилкокс, Крейг Уилкокс, Макото Судзуки «Почему японцы не стареют» На Окинавских островах (Япония) рекордное количество долгожителей. Почему? Два американских медика в сотрудничестве со своим японским коллегой подробно изучили феномен и предлагают подробные инструкции, как мы можем перенять и применять к своей жизни удивительный опыт Окинавы.
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье