psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Полезно для жизни

Искренняя улыбка и смешливые морщинки вокруг глаз выдают веселый нрав и... предсказывают долгую и счастливую жизнь. Психологи Эрнест Эйбл и Майкл Крюгер (Ernest Abel, Michael Kruger) из университета Уэйна (США) отобрали 230 фото бейсболистов из регистра 1952 года и разделили их на три группы: в первую попали снимки неулыбчивых спортсменов, во вторую – изображения игроков со сдержанной (функциональной) улыбкой, а в третью – фото участников с «улыбкой Дюшенна».
alt

Искренняя улыбка и смешливые морщинки вокруг глаз выдают веселый нрав и... предсказывают долгую и счастливую жизнь. Психологи Эрнест Эйбл и Майкл Крюгер (Ernest Abel, Michael Kruger) из университета Уэйна (США) отобрали 230 фото бейсболистов из регистра 1952 года и разделили их на три группы: в первую попали снимки неулыбчивых спортсменов, во вторую – изображения игроков со сдержанной (функциональной) улыбкой, а в третью – фото участников с «улыбкой Дюшенна»*. Проанализировав их биографии, спортивную карьеру, физическое состояние и другие данные, ученые обнаружили очевидную связь между продолжительностью жизни, субъективной удовлетворенностью жизнью и широтой улыбки: у неулыбчивых бейсболистов продолжительность жизни составила в среднем 72,9 года, у игроков с формальной улыбкой – 75 лет. А вот спортсмены, искренне улыбавшиеся на своих официальных фото 1952 года, жили дольше своих сверстников и в 80 лет демонстрировали физическое и эмоциональное благополучие! Исследователи напоминают: у позитивно настроенных людей более прочные браки, стабильные личностные установки, и в целом они живут более счастливо, оставаясь в хорошей форме долгие годы. Это ли не повод поощрять в себе и своих детях жизнерадостность и оптимистичный взгляд на мир?

* Психологию улыбки первым в мире изучил Гийом Дюшенн де Булонь (Guil-laume Duchenne de Boulogne), французский невропатолог XIX века. Искренняя улыбка, выражающая спонтанные позитивные эмоции (радость, счастье, восторг), носит его имя: при улыбке Дюшенна сокращаются и мышцы вокруг глаз, тогда как при неискренней улыбке сокращаются только мышцы в уголках рта.В отличие от формальной улыбки искренняя вызывает повышенную мозговую деятельность в левой передней части коры головного мозга, где расположены центры управления положительными эмоциями.

Источник фотографий: FOTOBANK
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты