psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Укреплять (не только) память!

Физические упражнения не только укрепляют тело, но и помогают справиться с нарушениями памяти. К такому выводу пришли неврологи из Колумбийского университета и Института Салка (США).
alt

Обследовав добровольцев до и после трехмесячного курса тренировок в спортзале, ученые установили значительное увеличение кровотока (а значит, и образование новых нервных клеток) в гиппокампе, области мозга, благодаря которой информация попадает из краткосрочной в долговременную память. Теперь дело за поиском оптимального режима занятий.

читайте также6 упражнений для развития зрительной памяти
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье