текст: Светлана Соустина 

Укреплять (не только) память!

Физические упражнения не только укрепляют тело, но и помогают справиться с нарушениями памяти. К такому выводу пришли неврологи из Колумбийского университета и Института Салка (США).
alt

Обследовав добровольцев до и после трехмесячного курса тренировок в спортзале, ученые установили значительное увеличение кровотока (а значит, и образование новых нервных клеток) в гиппокампе, области мозга, благодаря которой информация попадает из краткосрочной в долговременную память. Теперь дело за поиском оптимального режима занятий.

читайте также6 упражнений для развития зрительной памяти
P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты