psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Укреплять (не только) память!

Физические упражнения не только укрепляют тело, но и помогают справиться с нарушениями памяти. К такому выводу пришли неврологи из Колумбийского университета и Института Салка (США).
alt

Обследовав добровольцев до и после трехмесячного курса тренировок в спортзале, ученые установили значительное увеличение кровотока (а значит, и образование новых нервных клеток) в гиппокампе, области мозга, благодаря которой информация попадает из краткосрочной в долговременную память. Теперь дело за поиском оптимального режима занятий.

читайте также6 упражнений для развития зрительной памяти
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты