psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Укреплять (не только) память!

Физические упражнения не только укрепляют тело, но и помогают справиться с нарушениями памяти. К такому выводу пришли неврологи из Колумбийского университета и Института Салка (США).
alt

Обследовав добровольцев до и после трехмесячного курса тренировок в спортзале, ученые установили значительное увеличение кровотока (а значит, и образование новых нервных клеток) в гиппокампе, области мозга, благодаря которой информация попадает из краткосрочной в долговременную память. Теперь дело за поиском оптимального режима занятий.

читайте также6 упражнений для развития зрительной памяти
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты