psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

В прямом смысле

Помните, как в первом классе нам твердили: «Сидите прямо, не сутультесь!» Мы и не подозревали, насколько это важно. Правильная осанка – это не только залог здоровья позвоночника и «легкого» дыхания. Она также стимулирует уверенность в себе и позитивный настрой.
alt

Помните, как в первом классе нам твердили: «Сидите прямо, не сутультесь!» Мы и не подозревали, насколько это важно. Правильная осанка – это не только залог здоровья позвоночника и «легкого» дыхания. Она также стимулирует уверенность в себе и позитивный настрой. Психолог Университета штата Огайо (США) Ричард Петти (Richard Petty) предложил студентам поучаствовать в простом эксперименте: одним сесть прямо, другим – ссутулиться и в этих позах заполнить анкеты, оценивая свои профессиональные навыки. Молодые люди с правильной осанкой были более высокого мнения о своих возможностях, но также и более категоричны в описании своих черт характера – как положительных, так и отрицательных. «Когда мы держим спину прямо, мы, не осознавая этого, чувствуем себя более уверенно, больше доверяем себе и лучше к себе относимся, – поясняет итоги эксперимента психолог. – И, что самое поразительное, начинаем мыслить более позитивно».

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты