psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

В прямом смысле

Помните, как в первом классе нам твердили: «Сидите прямо, не сутультесь!» Мы и не подозревали, насколько это важно. Правильная осанка – это не только залог здоровья позвоночника и «легкого» дыхания. Она также стимулирует уверенность в себе и позитивный настрой.
alt

Помните, как в первом классе нам твердили: «Сидите прямо, не сутультесь!» Мы и не подозревали, насколько это важно. Правильная осанка – это не только залог здоровья позвоночника и «легкого» дыхания. Она также стимулирует уверенность в себе и позитивный настрой. Психолог Университета штата Огайо (США) Ричард Петти (Richard Petty) предложил студентам поучаствовать в простом эксперименте: одним сесть прямо, другим – ссутулиться и в этих позах заполнить анкеты, оценивая свои профессиональные навыки. Молодые люди с правильной осанкой были более высокого мнения о своих возможностях, но также и более категоричны в описании своих черт характера – как положительных, так и отрицательных. «Когда мы держим спину прямо, мы, не осознавая этого, чувствуем себя более уверенно, больше доверяем себе и лучше к себе относимся, – поясняет итоги эксперимента психолог. – И, что самое поразительное, начинаем мыслить более позитивно».

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье