psyhologies.ru
тесты
текст: Юлия Казанцева 
PSYCHOLOGIES №31

Верить, что это полезно

Конечно, фитнесом лучше заниматься, но иногда для достижения результата бывает достаточно… убедить себя в том, что ты им занимаешься.
alt

Конечно, фитнесом лучше заниматься, но иногда для достижения результата бывает достаточно… убедить себя в том, что ты им занимаешься. Психолог Гарвардского университета (США) Эллен Лэнджер (Ellen Langer) считает, что иногда позитивный результат физических упражнений объясняется эффектом плацебо. Сами того не подозревая, горничные семи гостиниц Бостона стали участниками эксперимента: половине из них сообщили, что физическая нагрузка, которую они испытывают на работе, соответствует рекомендуемым нормам здорового и активного образа жизни. Четыре недели спустя проинформированные женщины, в отличие от остальных, похудели в среднем на килограмм, а их давление снизилось примерно на 10%. Очередное доказательство того, как важен настрой для достижения положительных результатов.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Ну я стараюсь, чтобы этот человек был от меня подальше. Чтобы не пересекаться с ним. А если попадаю в одну компанию, то не замечаю. Вот стенка и стенка. Может и грубовато, но это лучше, чем лицемерить и прикидывать
Psy like2

Как вы это делаете??Я так не умею)
Psy like0

Предпочитаю не давать людям какой-то надежды, а говорю в лоб. Не люблю разговоривать с тем, кто мне не нравится.
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье