psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Никитина 

Все по правде

Говорить правду если не всегда приятно, зато определенно полезно. Результаты исследования.

Те из нас, кто решается все-таки говорить правду, несмотря на искушение солгать (а в среднем взрослые лгут 11 раз в неделю*), делают большой подарок собственному здоровью – и физическому, и душевному. Исследование психологов Университета Нотр-Дам (США) показало: те, кто меньше врет по пустякам (к примеру, не придумывает оправдания своим опозданиям на работу), меньше страдают от головной боли, раздражения горла, а также реже испытывают страх, тревогу и утомление. И это еще не все: оказалось, что честность заметно улучшает отношения с людьми, а также повышает самооценку и вызывает прилив физических сил.

* A. Kelly «A Life Without Lies», доклад на Ежегодной конференции Американской ассоциации психологов (APA), Орландо, 2012.

Читайте также:

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье