текст: Анастасия Никитина 

Все по правде

Говорить правду если не всегда приятно, зато определенно полезно. Результаты исследования.

Те из нас, кто решается все-таки говорить правду, несмотря на искушение солгать (а в среднем взрослые лгут 11 раз в неделю*), делают большой подарок собственному здоровью – и физическому, и душевному. Исследование психологов Университета Нотр-Дам (США) показало: те, кто меньше врет по пустякам (к примеру, не придумывает оправдания своим опозданиям на работу), меньше страдают от головной боли, раздражения горла, а также реже испытывают страх, тревогу и утомление. И это еще не все: оказалось, что честность заметно улучшает отношения с людьми, а также повышает самооценку и вызывает прилив физических сил.

* A. Kelly «A Life Without Lies», доклад на Ежегодной конференции Американской ассоциации психологов (APA), Орландо, 2012.

Читайте также:

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты