4 278

Как выразить свой внутренний мир с помощью одежды

Наша одежда — «говорящий» инструмент коммуникации. Она несет в себе определенный посыл, чем пользуются талантливые представители модной индустрии, общаясь с миром через свои творения. Так почему бы не выражать себя через индивидуальный стиль, отправляя сообщения о том, что у нас внутри? Не для того, чтобы его поняли все, а ради самого акта самосозидания, возможности услышать себя и довериться себе.
Как выразить свой внутренний мир с помощью одежды

Индивидуальный стиль в одежде — способ упаковать свое «Я» в подходящую лично нам оболочку, сообщающую о нас другим нечто важное. Когда мы покупаем вещи, отзываясь на внутренние порывы души, мы создаем неповторимый гардероб, благодаря которому можем чувствовать себя комфортно в любой атмосфере: и с близкими в домашней обстановке, и на светском мероприятии. Мы можем принимать во внимание рамки дресс-кода, публичного образа, правил этикета, но они перестают ограничивать нас в ощущениях.

Можно составлять удачные сеты, покупать модные вещи, но это говорит лишь о том, что мы хорошо справляемся с «упаковкой» тела. Если, отправляясь на шопинг, мы «не берем» с собой внутреннюю суть, это видно по ряду признаков:

  1. Утилитарный подход к комплектации гардероба. Мы выбираем одежду, ориентируясь исключительно на температуру (холодно, жарко), составляем образ, чтобы вызвать интерес или, наоборот, не привлекать внимания, не выделяться из толпы.
  2. Хаотичные эксперименты со стилем и модными образами под определенные поводы, а не ради поисков своего наряда.
  3. Ворох вещей в шкафу, постоянные обновления «под сезон», частые покупки без удовольствия. При этом каждый день мы носим один и тот же довольно ограниченный набор вещей.
  4. Масштабные или небольшие изменения в жизни, которые не находят отражения в одежде.
  5. Сильное эмоциональное напряжение, слезы, неприятные ощущения в теле как ответ на осознание, что надеть нечего.

Если эти признаки вам знакомы, стоит задуматься о более тщательном и глубоком поиске своего стиля.

Я поняла, что пора что-то менять, когда обнаружила у себя все пять признаков. Мой гардероб состоял из огромного количества некачественной, плохо сочетаемой, неуместной одежды, за которой пряталась моя индивидуальность. Ничего криминального, местами даже красиво. Только покупала я вещи для шкафа, а не для себя. Меня настоящей в гардеробе было немного. Зазора для трансформаций в будущем — еще меньше. Осознание проблемы было почти на нуле.

До середины 2018 проблема была «прикрыта» ворохом одежды на все случаи жизни. Я экспериментировала со стилем, пробовала модные тренды. Иногда откровенно промахивалась с образами, бывало, попадала в яблочко.

При этом я действительно менялась и развивалась как личность. Полюбила и по-настоящему доверилась другому, защитила диссертацию, начала писать и работать с клиентами, превозмогая синдром самозванца, стала мамой. Копила критическую массу мини-изменений и складывала одежду в шкаф, потому что носила мало, а покупала много.

Поменяла цвет волос, пережила операцию по удалению аппендицита, отпраздновала тридцатилетие в лучших традициях шабаша. Впервые поплакала в открытую тумбочку, осознав, что носить нечего. Моему телу все еще было что надеть. У внутренней меня самовыражаться не получалось.

Три шага к новому гардеробу  

Путь к индивидуальному стилю я начала с осознания своих личностных особенностей. Поняла, какие из них хотела бы транслировать с помощью одежды, и нашла команду поддержки. Вот что я советую тем, кто испытывает острую потребность в изменениях.

  1. Соберите информацию о себе. Сформулируйте, как вы сами себя воспринимаете, перечитайте старые дневники, пересмотрите фотографии за последние десять лет. Отметьте то, что повторялось, и то, что в вас появилось недавно. Спросите близких (особенно тех, на чье мнение вы опираетесь при подборе образов), как бы они охарактеризовали вас, представляя незнакомому человеку.
  2. Отыщите психологические причины, которые заставляют вас наполнять шкаф именно этими вещами и направляют поиски в определенное русло. Ответьте письменно на следующие вопросы: что самое сложное при составлении образа из уже имеющихся вещей? Что вы хотите изменить или усовершенствовать в собственном стиле? Как выглядит человек, чей стиль вы описали бы как индивидуальный и оригинальный? Что подтолкнуло вас к изменениям?
  3. Обратитесь за помощью к стилисту. Подбирая картинки на Pinterest, можно снова вернуться к экспериментам в одежде, но не к изменениям в способах «упаковки души». Ищите личностно ориентированного специалиста: у вас должно сложиться впечатление, что вы беседуете с «психологом для гардероба». Такой человек не должен сыпать специальными терминами вместо того, чтобы выяснить особенности распорядка дня, увлечения.

Настоящий профессионал научит вас говорить о важном в себе, используя язык одежды, поможет определиться с концепцией и стилем

Я такого нашла. Поговорив с пятью специалистами, которые обещали в кратчайшие сроки подобрать мне базовый набор одежды, составить гардероб по цветотипу или по знаку Зодиака, я наконец оказалась на приеме у «психолога для гардероба». В ее анкете было много вопросов о том, чего я жду от будущей трансформации. Я почувствовала, что меня поняли, и полностью доверилась стилисту.

Настоящий профессионал научит вас говорить о важном в себе, используя язык одежды, поможет определиться с концепцией и стилем, изменит ваш подход к покупкам, проведет ревизию вещей в вашем шкафу и поможет составить комплекты из того, что осталось, да так ловко, что вы будто заново познакомитесь с гардеробом.

Рефлексия необходима, чтобы научиться самовыражаться — сначала благодаря одежде, а затем и с помощью других инструментов и в других сферах вашей жизни.

Вита Билодид

Об авторе

Вита Билодид — психолог. Ее Телеграм-канал.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
новый номерСЕНТЯБРЬ 2019 №44161Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты