psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Продолжайте движение!

Совместить беговую дорожку с рабочим столом – эту идею еще в конце прошлого века предложил профессор психологии Сет Робертс (Seth Roberts) из Института Беркли (США). Сегодня такой гибрид все чаще можно встретить в офисах крупных компаний, а находчивые предприниматели уже создают дизайнерские модели.
alt

Совместить беговую дорожку с рабочим столом – эту идею еще в конце прошлого века предложил профессор психологии Сет Робертс (Seth Roberts) из Института Беркли (США). Сегодня такой гибрид все чаще можно встретить в офисах крупных компаний, а находчивые предприниматели уже создают дизайнерские модели*. Кардиологи подтверждают: такой вариант действительно может предохранить от «болезней стула», таких как ожирение, сердечная недостаточность и диабет. Ведь важно не только находить время для спорта, но и поддерживать уровень активности в течение дня: стоять, ходить, подпрыгивать – и как можно меньше сидеть**. Станет ли следующим шагом радикальный пересмотр офисного дресс-кода? Скажем, стильные кроссовки с элегантным деловым костюмом...

* Подробнее об этом см. treadmill-desk.com

** Journal of the American College of Cardiology, 2013, vol. 53, № 3.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье