psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Продолжайте движение!

Совместить беговую дорожку с рабочим столом – эту идею еще в конце прошлого века предложил профессор психологии Сет Робертс (Seth Roberts) из Института Беркли (США). Сегодня такой гибрид все чаще можно встретить в офисах крупных компаний, а находчивые предприниматели уже создают дизайнерские модели.
alt

Совместить беговую дорожку с рабочим столом – эту идею еще в конце прошлого века предложил профессор психологии Сет Робертс (Seth Roberts) из Института Беркли (США). Сегодня такой гибрид все чаще можно встретить в офисах крупных компаний, а находчивые предприниматели уже создают дизайнерские модели*. Кардиологи подтверждают: такой вариант действительно может предохранить от «болезней стула», таких как ожирение, сердечная недостаточность и диабет. Ведь важно не только находить время для спорта, но и поддерживать уровень активности в течение дня: стоять, ходить, подпрыгивать – и как можно меньше сидеть**. Станет ли следующим шагом радикальный пересмотр офисного дресс-кода? Скажем, стильные кроссовки с элегантным деловым костюмом...

* Подробнее об этом см. treadmill-desk.com

** Journal of the American College of Cardiology, 2013, vol. 53, № 3.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты