psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Продолжайте движение!

Совместить беговую дорожку с рабочим столом – эту идею еще в конце прошлого века предложил профессор психологии Сет Робертс (Seth Roberts) из Института Беркли (США). Сегодня такой гибрид все чаще можно встретить в офисах крупных компаний, а находчивые предприниматели уже создают дизайнерские модели.
alt

Совместить беговую дорожку с рабочим столом – эту идею еще в конце прошлого века предложил профессор психологии Сет Робертс (Seth Roberts) из Института Беркли (США). Сегодня такой гибрид все чаще можно встретить в офисах крупных компаний, а находчивые предприниматели уже создают дизайнерские модели*. Кардиологи подтверждают: такой вариант действительно может предохранить от «болезней стула», таких как ожирение, сердечная недостаточность и диабет. Ведь важно не только находить время для спорта, но и поддерживать уровень активности в течение дня: стоять, ходить, подпрыгивать – и как можно меньше сидеть**. Станет ли следующим шагом радикальный пересмотр офисного дресс-кода? Скажем, стильные кроссовки с элегантным деловым костюмом...

* Подробнее об этом см. treadmill-desk.com

** Journal of the American College of Cardiology, 2013, vol. 53, № 3.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье