650

Перекрасить стены у себя дома

Изменив цвет стен в квартире или доме, мы можем скорректировать и свое эмоциональное состояние. Несколько секретов.
Перекрасив стены дома, мы можем скорректировать свое эмоциональное состояние
Перекрасив стены дома, мы можем скорректировать свое эмоциональное состояние

Поднять настроение, сменить обстановку, согреться или защитить себя – по этим и другим причинам мы «переодеваем» сегодня свой дом почти с такой же легкостью, как раньше обновляли гардероб. Десятки интерьерных журналов и телепрограмм о ремонте приучили нас не относиться к цвету стен как к чему-то незыблемому. И если мы не можем позволить себе полноценную «смену декораций», то перекрасить хотя бы одну стену по силам любому. Те, кто решается, вдруг замечают: визуальное изменение пространства меняет что-то и в нас самих.

Услышать свое желание. «Серое небо пять месяцев в году заставляло меня буквально впадать в спячку, – признается 36-летняя Ольга. – Но однажды я решила перекрасить стену в коридоре – сделать ее насыщенно-бордовой. И теперь каждое утро я словно выпиваю энергетический коктейль». Инна называет перекраску стен своей сезонной терапией – ее кухня меняет цвета от ярко-розового до оранжевого или пастельного. «Яркие теплые цвета – оттенки желтого и красного – поднимут настроение и взбодрят человека активного, эмоционального, жизнерадостного, – объясняет психолог, специалист в области психодиагностики Людмила Собчик. – И наоборот, быстро утомят того, кто пессимистичен, склонен к размышлениям и созерцательности. Так что выбор цветовой гаммы помогает осознать и наши желания, и психологическое состояние.

читайте такжеНаука о цвете: радужные перспективы

Получить поддержку. Краски воздействуют на нас не только визуально. В эксперименте британских физиологов участников оставляли с закрытыми глазами в помещениях с разной окраской стен*. Оказалось, что красный и желтый цвета ускоряют частоту сердечных сокращений, а синий вызывает состояние релаксации. Поскольку дома мы наиболее открыты, расслаблены, беззащитны, аура цветов влияет на нас сильнее, чем, скажем, в офисе. А значит, верно подобранный цвет в квартире способен нас поддержать, скорректировать внутренний дисбаланс, усилить те качества, которые нам особенно необходимы.

Разбудить интуицию. Экспериментируя с цветом, можно взглянуть по-новому не только на жилище, но и на свою жизнь. «Я была в большой ссоре с братом, – делится Инна. – Стены красила, чтобы отвлечься. А когда закончила, вдруг поняла, что хочу с ним поговорить: нужные слова буквально зазвучали во мне». Олег рассказывает, что долго подбирал оттенки для ванной и неожиданно пришел к решению сложной научной задачи. «Работа с цветом активизирует правое, творческое полушарие мозга и обостряет наше чувственно-эмоциональное восприятие, – объясняет гештальт-терапевт Мария Лекарева-Бозененкова. – Неудивительно, что малярные работы способны подсказать нам ответы на вопросы, к которым прежде мы подходили лишь логически».

* В. Элькин «Театр цвета и мелодии ваших страстей» (Петрополис, 2005).

читайте такжеЧто говорит о нас наш дом
Текст: Сабина Сафарова
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
25 октября

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Пойти со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Расскажем, покажем и поможем трансформировать мышление 25 октября на второй ежегодной конференции Psychologies Day. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты