Мы уже знакомили читателей с бестселлером американского психотерапевта Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Карр разработал уникальную методику, благодаря которой тысячи людей расстались с этой вредной привычкой. Что может быть общего между курением и страхом перед перелетами? Авиафобия (как и зависимость от курения) – чисто психологическая проблема, соединяющая в себе страх перед отказом двигателя, нехваткой топлива, крушением, турбулентностью, отсутствием контроля над ситуацией, замкнутым пространством. По мнению автора, любой из перечисленных страхов основан на ложных представлениях о степени опасности. Карр последовательно разрушает эти представления, утверждая, что это поможет нам начать мыслить рационально и не только перестать бояться, но даже наслаждаться полетами.
Добрая книга, 160 с.
