alt

Победить лишний вес диетами и изнурительными тренировками невозможно – в этом популярная польская писательница Иоанна Хмелевская убедилась на собственном опыте. Отказывая себе в сладком, жирном и мучном, мы лишь рискуем впасть в депрессию, не добившись при этом заметного результата. Однако сказанное не означает, что полнота – приговор. Автор предлагает для начала изменить отношение к своему телу – превратить его из врага в друга и союзника. Книга написана с неподражаемым юмором, так хорошо знакомым всем поклонникам этой замечательной писательницы.

Фантом Пресс, 208 с.

Купить на Озоне