Хотя бы потому, что оно недостижимо. Значит, перфекционисты не могут испытывать настоящее удовлетворение, а радость победы улетучивается слишком быстро. Поэтому постоянные спутники перфекциониста – беспокойство, чувство вины, раздражительность, бессонница. Он часто неосознанно прокрастинирует (затягивает или даже не решается начать дела), ведь есть риск не справиться с ними безупречно. Тем, кто узнал себя в этом описании, стоит с карандашом в руках проштудировать «энциклопедию перфекционизма», чтобы освободиться от черно-белого мышления, перестать приклеивать ярлыки и сравнивать себя с другими, научиться ценить неудачи и, наконец, выйти из бессмысленной гонки за совершенством.
Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 2015.
