Как справляться с огорчениями из-за ошибок и неудач? Как пережить отказ или критику и двигаться дальше? Прежде всего нам следует научиться принимать свои чувства, ведь они – показатель того, что дело, в которое мы вкладываем силы, действительно для нас важно, – считает британский психотерапевт и коуч Марк Макгиннесс. Он анализирует процесс движения к успеху и учит понимать и различать свои эмоции, видеть конструктивность критики, анализировать провалы и извлекать из них ресурсы для новых попыток. И обнадеживает: неважно, интроверты мы или экстраверты, имеем ли стартовый капитал или начинаем с нуля, сколько уже наших попыток закончились неудачей, – достичь успеха можно. Нужно лишь действовать осмысленно.
Манн, Иванов и Фербер, 256 с.
