Физик и психотерапевт Моше Фельденкрайз, основатель первой в Европе школы дзюдо, создал систему упражнений, позволяющих научиться осознанно и правильно управлять собственным телом. С помощью двенадцати практических уроков, подробно описанных в книге, мы можем попытаться вернуть себе грацию и свободу движений. Метод Фельденкрайза не только помогает совершенствовать свое тело, но и открывает новые возможности организма, меняя сложившийся годами образ себя.
Институт общегуманитарных исследований, 224 с.
