Как запрограммированные роботы, чаще всего мы реагируем на однотипные раздражители столь же однотипным образом: пугаемся того, что страшно, гневаемся на то, что нас обижает, горюем из-за того, что печалит... По мнению Пемы Чодрон, первой женщины Запада, принявшей монашество в буддизме и любимой ученицы великих лам Тибета, подобный ответ трудностям – вовсе не единственный возможный. Разрушить привычную парадигму, перестать механически пробуждать в себе тягостные эмоции, освободить свой ум и душу для подлинного, глубинного восприятия и переживания действительности непросто, но возможно. Именно этому учат практичные и мудрые лекции Чодрон, собранные ее учениками из монастыря Гампо (Канада) и призванные помочь читателю обрести точку опоры в окружающем нас агрессивном мире, научиться черпать силы и мудрость в любом, даже самом травматичном опыте.
Гаятри, 176 с
