Британский психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии Ричард Хеллэм разбирает причины тревожности и ее биологические аспекты, описывает способы, которыми можно формулировать и анализировать это ранящее эмоциональное переживание. Конструктивная и полезная книга.
