Постоянные боли для многих – источник отчаяния и депрессии. Но, по мнению автора книги, с болью можно договариваться, ею можно управлять. Видьямала Бурх – основательница британского национального проекта по работе со страдающими от хронических болей пациентами «Труд дыхания». Этому проекту предшествовала ее 30-летняя история жизни с хронической болью после травмы позвоночника и годы, посвященные изучению буддистской практики осознанности. Осознанное дыхание, осознанное движение, медитация – вот те три кита, на которые опирается Бурх и которые помогают не выживать, а полноценно жить сотням и сотням ее пациентов.
ВЕСЬ, 254 с.
