Эта идея настолько укоренилась в культуре, что мы принимаем витамины «просто на всякий случай». Но нужно ли их принимать при сбалансированном питании? Существует ли передозировка витаминов и к каким последствиям она может привести? Когда следует принимать поливитамины и добавки, а когда лучше обратиться к врачу? Ответы на эти вопросы, а также понятные таблицы для расчета дозировки, краткий словарик-путеводитель по запутанному миру витаминов можно увидеть в этой книге. На фоне всеобщей истерии по поводу здорового образа жизни и полезного питания труд Прайс более чем актуален.
Манн, Иванов и Фербер, 292 с.
