Сборник упражнений, составленный американскими гештальт-терапевтами, неоднократно переиздавался в разных странах мира. Секрет успеха этой книги прост: для того чтобы выполнить собранные в ней упражнения, не нужны специальные знания или подготовка.
С их помощью можно самостоятельно исследовать, как мы воспринимаем окружающий мир и взаимодействуем с ним, как принимаем решения и разрешаем внутренние конфликты, осознать, какими способами избегаем неприятных ситуаций или отказываемся от своих истинных желаний. И благодаря этому обрести большую свободу и научиться получать удовольствие от жизни.
Психотерапия, 176 с.
Купить на Озоне
