Сложность заключается лишь в том, чтобы «приручить» свой аппетит и не позволять еде контролировать нас. Новая книга ведущей прекрасной телепрограммы «Едим дома» (канал НТВ, воскресенье, 9.25) посвящена описанию системы питания, построенной на разумной дисциплине. Юлия разработала специальную программу здорового питания для «тренировки» аппетита, рассчитанную на месяц. В книге она дополнена не только необходимыми рецептами упомянутых блюд, но и комплексом физических упражнений для «строительства тела», и рекомендациями по поддержанию формы, основанными на личном опыте. Доверительный тон, практичные советы и красивые иллюстрации – фирменный знак книг обаятельной актрисы и телеведущей.
