Американские исследователи Эмили Пронин (Emily Pronin) из Принстонского университета и Дэниел Вегнер (Daniel M. Wegner) из Гарварда предлагали добровольцам читать вслух – быстрее или медленнее – появляющиеся на экране высказывания. Половине участников достались оп-тимистичные фразы («Я чувствую себя превосходно»), а половине – грустные («Я хочу заснуть и никогда не проснуться»). Те, кто читал свой текст очень быстро, ощущали подъем настроения после прочтения, даже если им достались пессимистические высказывания. Так что, если по утрам не получается физзарядка, попробуйте стимулировать свою мысль – это тоже придаст заряд бодрости!
