«Как в интернете отличить реального профессионального психолога от мошенника, манипулятора или зарабатывающего на людях? – спрашивает пользователь Svetlana-Gennadievna. – Как отличить честного квалифицированного психолога от того, кто делает карьеру на людских откровениях, опечатках и эмоциях?»
1. Обратите внимание на сайт, на котором размещено резюме консультанта. Лучше всего искать специалиста на профессиональных психологических сайтах либо на сайтах психологических сообществ, центров, в том числе и учебных, в разделах, посвященных консультативной работе. Чаще всего объявления на подобных сайтах проходят отбор, и случайные люди там вряд ли попадутся.
2. Уточните образование консультанта или психотерапевта. Хороший специализированный вуз, такой, например, как психфак МГУ или солидное дополнительное образование, если не дадут вам абсолютной гарантии, то, во всяком случае, снизят риск ошибки.
3. Несомненно важна специализация консультанта или его принадлежность к определенному психологическому сообществу. Например, к обществу семейных терапевтов, или к психоаналитическому сообществу, или к обществу гештальт-терапевтов.
4. Будьте внимательны: если в объявлении вы видите, что сфера деятельности консультанта слишком широка (от лечения химических зависимостей до пренатальной психологии и холотропного дыхания), стоит задуматься, может ли человек «объять необъятное».
5. Постарайтесь найти в сети и/или у знакомых отзывы о работе выбранного вами специалиста. Репутация – важнейшая вещь! Иногда главная.
6. Поинтересуйтесь не только проблемами, с которыми работает консультант, но и особенностями метода, в котором он работает. Осознанность очень важна.
7. В интернете вы можете найти ссылки на статьи, выступления в СМИ, ведение учебных программ и иную профессиональную активность консультанта. Это даст вам представление о том, с какими темами он работает наиболее успешно.
8. Разделяйте психологию и эзотерику. Если психолог говорит лишь о знаках зодиака, темных и светлых энергиях, поглощаемых космосом, и прочих эзотерических вещах или использует «чистку кармы» как основной способ психокоррекции, скорее всего, к собственно психологической помощи это не имеет отношения.
9. Старайтесь избегать посещения избыточно массовых (когда на тренинг собираются многие десятки, а то и сотни человек) и очень дорогих тренинговых программ. Такой формат чаще всего говорит о коммерческой направленности мероприятия, нежели об ориентации на помощь.
10. Доверяйте себе. Если вы выбрали психолога и начали терапию или консультирование, обратите внимание на качество контакта со специалистом: насколько свободно вы можете обсуждать с ним ваши проблемы, делиться переживаниями и чувствами (в том числе и негативными, в том числе и в его адрес). Заключите со специалистом контракт о целях и продолжительности терапии – это поможет вам яснее видеть желаемые изменения.
