Эта закономерность была выявлена в США и во многих других странах. В Америке люди с самым высоким доходом (свыше $98 000 в год на семью из четырех человек) спят примерно на 40 минут в день меньше, чем те, кто проживает в семьях с более низким уровнем достатка(1). И все бы ничего, если бы для большинства людей недосыпание не было чревато проблемами со здоровьем. Как показывает проведенное исследование, сон меньше 6 часов в день приводит к заторможенности мышления и повышает риск попасть в автокатастрофу(2). Это утверждение верно для большинства людей, хотя есть небольшой процент тех, кому требуется меньше времени для сна, чем остальным (скорее всего, это обусловлено генетически).
Любопытный факт: жители США больше всего спали во время кризиса 2009-2011 годов. Это произошло явно не потому, что люди испытывали меньше стресса или вдруг решили вести здоровый образ жизни, а именно из-за безработицы. Примечательно также, что пенсионеры, организм которых требует меньше сна, чем у молодых, в реальности спят больше.
Дэниел Хэмермеш (Daniel Hamermash), профессор экономики в Университете Техаса в Остине и Университете Роял Холлоуэй в Лондоне, создал свою экономику сна(3). Он вычислил, что за каждый дополнительный час работы человек в среднем лишается 10 минут сна. Чем больше он зарабатывает за этот час, тем выгоднее ему меньше спать.
Впрочем, не все ученые согласны с тем, что меньше всего спят обладатели высоких доходов. В США недавно было проведено еще одно исследование, которое показало, что те, кто живет за официальной чертой бедности, чаще всех остальных спят меньше 6 часов в день. Но и эти выводы были подвергнуты критике из-за использования не самых точных методов опроса. Таким образом, на данный момент считается доказанным, что меньше всех спят те, кто больше зарабатывает. Не стоит забывать, что образ жизни людей с небольшим доходом может кардинально отличаться: кто-то работает на нескольких низкооплачиваемых работах, а кто-то имеет одну работу на полставки или вовсе не имеет никакой и сидит на пособии.
1.
2. «QuickStats: Percentage of Adults Who Average ≤6 Hours of Sleep», National Health Interview Survey, United States, 2013.
3. J. Biddle and D. Hamermesh «Sleep and the Allocation of Time. Journal of Political Economy», 1990, 98(5), 922-943.
