Установите свой порядок
Не отказывайтесь от своих планов, руководствуясь лишь тем, что у вас на работе считается хорошим тоном засиживаться допоздна. Установите свой распорядок дня. Хотя, конечно, предпочтительнее обсуждать его тогда, когда вы только приступаете к работе. Если же вы внезапно решите, что теперь будете уходить пораньше, скорее всего, это заставит ваших коллег задуматься о том, сколько времени вы вообще посвящаете работе. Но в любом случае как можно четче обозначьте причины своего ухода. Например, что дома вас ждут дети. Если же всем очевидно, что причина не очень удобного распорядка дня – заслуга начальства, очевидно, что в такой ситуации стоит в первую очередь подумать о себе.
Придумайте выход вместе
Наверняка вы уже готовы приводить контраргументы: «на моей работе это невозможно», «на это плохо смотрят», «это не соответствует внутренней культуре организации». Опросите коллег и придумайте, как организовать рабочее время так, чтобы каждому работнику было максимально удобно. Продумайте решения вместе. Очень может быть, что ваше желание уходить пораньше вдохновит коллег поступать так же.
Поговорите с начальством
Может быть, вы находитесь в плену своих фантазий? Сами задаете себе вопросы и сами же на них отвечаете, вместо того чтобы поговорить о своих планах с руководством? Как он узнает о ваших потребностях, если вы о них даже не говорите? Ведь руководитель не должен беспокоиться о вашем распорядке дня лишь потому, что знает, что у вас трое детей. Это вам необходимо найти баланс и успеть все: остаться востребованной, не потерять работу, не упустить из своей жизни что-то действительно важное... Поэтому не теряйтесь в догадках о том, чего от вас ждет руководитель. Задайте ему прямой вопрос и услышьте ответ: наверняка это поможет вам отказаться от мысли, что вы жизненно необходимы всем в неурочное время и только так можно выполнить намеченный план.
Станьте участником собственной жизни
Зависимость от мнения окружающих – главный источник стресса. Чтобы избавиться от бессилия и злости, начните действовать в первую очередь в собственных интересах, а не в интересах других людей. И не ищите одобрений со стороны. Ваш выбор – это ваша реальность, как в личной, так и в профессиональной сфере. А равновесие – это искусство жить, не впадая в крайности.
