«Год не разговариваю со свекровью. Но что делать, если мы столкнемся с ней при родственниках?»
«Каждый раз, чтобы избежать неловкой ситуации, мы с дочерью и малышкой от нее убегаем, но я боюсь, что может получиться так, что рано или поздно мы столкнемся. И будет вдвойне неловко, если будет присутствовать мой муж. Он не хочет заранее поговорить с матерью, чтобы она не подходила к нам на прогулке…»
5 шагов, чтобы вернуть себе установку, что еда — это просто топливо
Еда давно перестала быть просто источником энергии. Для многих из нас она стала утешением, наградой, способом справиться со стрессом или даже наказанием. Мы заедаем скуку, празднуем успехи десертом, «лечим» грусть шоколадом. Но что, если вернуть еде ее изначальную функцию — давать силы, а не управлять эмоциями? Разбираемся, как перестать видеть в тарелке психологическую опору и начать воспринимать пищу как топливо для тела.
Как уйти из секты: советы психолога тем, чьи близкие попали в ловушку
Они словно околдованы. Влюбленно смотрят на мошенника, называющего себя пророком, и верят его словам, растворяются в ощущении «братства» и «сестринства», готовы отказаться от семьи, а то и отдать все имущество в пользу секты. Очень больно, когда подобное происходит с близкими. Можно ли помочь и как? Глава из книги социального психолога Михаила Вершинина «Внутри секты».
Ешь, молись, люби в Анапе: как вернуть себе себя, если вы выгорели, устали или пережили расставание
Если универсального рецепта счастья не существует, то придумать конкретные действия, чтобы восстановиться, вернуться в ресурс, в поток или в любое другое комфортное для вас состояние — вполне возможно. Мы протестировали для вас отдых в Анапе в 2025 году. Рассказываем.
