Немного о челлендже. Вас ждет 8 недель и 8 нетрудных заданий, за выполнение которых вы можете выиграть мотивирующие призы от наших партнеров: , карты в фитнес-клуб или школу танцев, сертификаты на обновление гардероба или смену образа в бьюти-студии, спа-процедуры, мастер-классы по рисованию и многое другое. Принимайте участие в челлендже! Мы будем рады, если сможете дойти до конца, но достаточно выполнить всего одно задание, чтобы одержать маленькую победу и выиграть приз. Дерзайте!
Задания челленджа не будут заставлять вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Но они точно помогут встать на путь к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите еще больше. Давно пора начать жить так, как вам нравится. А этот челлендж поможет вам сдвинуться с мертвой точки.
Неделя 8: создаем колоду желаний
Финальная неделя челленджа «Давно пора» отличается от всех предыдущих и включает в себя отдельное задание, секретное. Заполните короткую форму ниже, чтобы получить текст задания по почте. Эффект от выполнения и приз приятно вас удивят!
*Отправляя свои данные, вы автоматически подписываетесь на новостную рассылку Psychologies.
На финальной неделе челленджа мы разыграем три клубные карты сети фитнес-клубов премиум-класса World Class: годовую, полугодовую и трехмесячную. Клубные карты будут действительны в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге. Исключения: Жуковка, Романов, Павлово, Крестовский, Город Столиц, Олимпийский, Житная, Триумф и Кунцево. Вид активности победитель выберет сам.
World Class создаст все условия, чтобы фитнес приносил не только пользу, но и удовольствие.
Победителей восьмой недели челленджа Psychologies объявит 17 ноября.
Информация о челлендже
В процессе прохождения челленджа вам понадобятся:
- блокнот;
- ручка;
- решимость;
- 20 пустых карточек небольшого формата А6.
Задания челленджа отличаются от всего, что вы себе представляли раньше. Никакой ломки характера не требуется. Будьте собой, этого достаточно. Жертв тоже не надо. К любой мечте есть вполне реалистичный путь.
Если вы до сих пор не определили свою заветную мечту, не волнуйтесь. С каждым уроком вы будете все ближе к пониманию. Каждое упражнение придумано для обычных людей, а не для киногероев. Этот челлендж отличается от всех известных вам – в этом убедит уже первый урок. Поражение здесь просто исключается – не позволит сама система. Если вы думаете, что так не бывает, вас ждет сюрприз.
Наши мечты необыкновенно важны. Они не отпускают нас потому, что наша миссия – их исполнить
Скоро вы откроете для себя, каково это – не знать преград. Возможно, каждое задание по отдельности не изменит вас кардинально, но обещаем – через две недели вы почувствуете себя другим человеком.
Наши мечты необыкновенно важны. Они не отпускают нас потому, что наша миссия – их исполнить. Зовите с собой друзей. У каждого есть мечты, которые должны сбыться. Сейчас самые подходящие время и обстоятельства. Неважно, чувствуете ли вы 100% готовность, лучшие, неизведанные, невообразимые возможности уже ждут вас!
Каждую неделю вас ждут новые испытания и мотивирующие подарки от наших партнеров, которые помогут стать еще чуть-чуть ближе к мечте. Результатами поделимся в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).
Следите за обновлениями заданий на этой страничке, в нашем профиле в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), и Facebook (запрещенная в России экстремистская организация).
Предыдущие задания
Неделя 1. Нащупываем волшебные кнопки мотивации
Сегодня первый день из десяти, когда вы начнете превращать мечту в жизнь, а жизнь в мечту.
Правда в том, что никто не заставляет нас гнаться за мечтой. Это совсем не то, что делать уроки или платить за квартиру. Никто не ждет, чтобы мы реализовали свои таланты. Здесь все зависит только от нас. И сегодня мы будем нащупывать волшебные кнопки, которые помогут поддерживать нашу мотивацию на пути к мечте.
Есть люди, которые как будто обладают неукротимой волей: они очень серьезно относятся к самореализации и никогда не сдаются. Мы все завидуем им. Как же и нам стать такими? Придерживаться жесткого графика, регулярно заниматься спортом, правильно дышать, поощрять себя, быть сосредоточенными на целях, а может быть, нам помогут аффирмации?
Главное, что нужно запомнить: каждый человек уникален, а значит, и способы мотивации для всех разные
Вы неизбежно нарушаете данные себе обещания, ваша решимость тает и вы снова становитесь тем же человеком, каким были до приступа вдохновения? Хорошая новость: с вами все в порядке! Вам просто надо найти правильный способ мотивации. Свой.
На протяжении всего челленджа вам понадобится блокнот и маленькие картонные карточки-напоминалки. Доставайте блокнот и выполним первое упражнение челленджа.
Задание
Выпишите в блокнот все успехи, которых вы добились в жизни: закончили школу, университет, научились рисовать, вырастили ребенка хорошим человеком, победили в спортивных соревнованиях или творческих конкурсах? Напротив каждого пункта напишите, благодаря чему вам это удалось. Был человек, который оказывал моральную поддержку, рано вставали, проявляли смекалку, пользовались интуицией и поддержкой друзей?
Вот подсказки, какой еще может быть мотивация: внешний контроль, страх, угрызения совести, состязания, похвала, аутотренинг, маленькие шаги, обещание, награда, внутренний стержень.
Путь к исполнению вашей мечты никому, кроме вас, не известен. И он начинается с поиска волшебных кнопок мотивации. Интуитивно вы уже находили стимулы, которые заставляли вас браться за дело и доводить его до конца. Запишите на карточку все способы мотивации, которые работают именно для вас. Никогда больше не пытайтесь прийти к победе, используя чужой способ мотивации!
Выкладывайте свои карточки или любые картинки-визуализации о ваших кнопках мотивации («морковки», кнуты, пряники) в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) с хэштегом #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_psy_motivation , а для участия в розыгрыше призов от партнеров добавьте #santedelarussie #ogorodspamarket.
В следующий понедельник, 25 сентября, мы разыграем случайным образом 5 сертификатов на массаж от cпа-бутика Santé de la Russie и 5 подарочных коробок от cпа-маркета & кафе «Огород». Кроме того, победители получат новый номер журнала «Придать жизни смысл» и книгу от МИФ.
Для того чтобы стать одним из них, необходимо добавить хэштег к фото и открыть профиль в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и подписаться на наш аккаунт @psychologiesrus.
Приз от партнеров могут получить только жители Москвы и Московской области.
Победитель выберет один из видов массажа – общий, фьюжн или глубокий массаж в спа-бутике Sante de la Russie. В салоне авторские программы (сеансы) по омоложению лица и тела проводятся исключительно физиотерапевтическими, аппаратными и ручными методами, составляющими единое полотно. Это напоминает русскую картину в стиле пэчворк, в которой каждый пазл – необходимая процедура для достижения общей цели программы-оздоровления организма, запуска биологического самоомоложения и достижения гармонии души и тела.
В основе концепции спа-маркета & кафе «Огород» – адаптированная к ритмам мегаполиса идея здоровой жизни и правильного вкусного питания, представленная в комфортном, удобном и легком исполнении!
В подарке: натуральный ежевичный мармелад и печенье Мarc, сыроедческий батончик R.A.W. Life (Лайм-Имбирь), полезная конфета Healthy Ball, протеиновый батончик О 12.
Неделя 2. Собираем союзников
У нас есть еще одно полезное задание для вас и еще больше призов от наших партнеров.
Если человек ощущает себя одиноким, изолированным, у него включается инстинкт самосохранения и может наступить стресс. Нужна храбрость, которую порождает осознание того, что вы не одиноки. Прямо сейчас вам потребуется команда поддержки, причем такая, которая присмотрит за вами, пока вы мечтаете.
Эксперимент
Все перемены, даже самые приятные, пугают нас. Какой-то первобытный инстинкт не позволяет доверять новому, непривычному. Не верите? Давайте проведем эксперимент. Зайдите в незнакомый деловой центр, выберите любой этаж и отправляйтесь туда. Постойте в коридоре пару минут. Прислушайтесь к себе. Возможно, вам станет неуютно: сейчас кто-то может подойти и спросить, что вы здесь делаете. Этому чувству трудно найти название: какая-то неясная звериная тревога.
Когда рядом с нами находятся другие люди, тревога уходит
А теперь повторите тот же эксперимент, но в компании друга. Почувствуйте разницу: изменится абсолютно все. Вы по-прежнему не будете знать, где оказались, и вопросы «местных», конечно, смутят, но теперь вам есть с кем разделить этот опыт, и безотчетный страх исчезнет. Даже появится кураж.
Задание
Воображаемые союзники нужны не меньше реальных. Задумайтесь на минуту и представьте рядом с собой самых лучших и надежных помощников на свете. Какой поддержки вы бы хотели от них: ценные советы, интересные истории, покровительство, шутка? Соберите свою группу поддержки. В эту команду можно набрать кого угодно. Историческую личность, ученого, кота из детства, персонажей из книг и фильмов и, конечно, героев вашей реальной жизни – например, маму или лучшего друга.
Когда вам нужно найти ответ или получить поддержку, взгляните на карту и подумайте, что бы сказали ваши союзники. Будьте уверены, вам на ум придет парочка ценных и нужных идей. Теперь вы не одиноки, с вами удивительные друзья, и они помогут вам достигнуть вашей мечты.
Выкладывайте карточки с именами союзников или фотографии в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) с хэштегом #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_psy_team, а для участия в розыгрыше призов от партнеров добавьте хэштег #artofyou_. Если в вашу команду союзников входят реальные люди – обязательно отмечайте их на фотографиях и в постах.
2 октября мы определим 15 победителей, которые получат сертификаты на разовое посещение занятия в творческой мастерской Art of You. Кроме того, победители получат новый номер журнала Psychologies «Придать жизни смысл» и книгу от издательства МИФ.
Акварельный мастер-класс
На этом занятии вы сможете не просто раскрыть в себе творческий потенциал, но и расслабиться, отдаться медитации. Это своего рода терапия. В современном мире мы все время куда-то бежим. Разные сцены быта, декорации большого города проносятся мимо нас с невероятной скоростью. Но здесь у вас появится возможность наконец остановиться и прислушаться к себе. Рисование станет вашим проводником, помощником в обретении гармонии. Продолжительность мастер-класса три академических часа. Для реализации ваших идей вам будут предоставлены материалы для акварельной живописи.
Добавляйте хэштег к фото, открывайте профиль в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и подписывайтесь на наш аккаунт @psychologiesrus.
Приз от партнеров могут получить только жители Москвы и Московской области.
Неделя 3. Разбираемся с чувствами
На этой неделе мы отправимся исследовать мир чувств, чтобы лучше понять себя.
Чувства играют особую роль на пути к мечте. Они служат компасом, который указывает верное направление, но они же могут стать тяжким грузом и остановить вас. Если вы заметили, что часто препятствуете себе или не знаете, чего хотите, необходимо прислушаться к эмоциям и разобраться в них.
Если вы разбираетесь в собственных чувствах, вам не грозит опасность ненароком прожить жизнь так, как видится правильным кому-то
Когда вы станете лучше разбираться в себе, вам будет интереснее прислушаться к внутреннему голосу, чем пытаться его задавить. Вы не будете бояться сообщить близким, что мечтаете играть в театре, а не работать бухгалтером. И не будете отказываться от желаний, лишь бы не чувствовать себя виноватым в том, что вы счастливы, а ваши родные нет.
Задание
Вы будете изучать себя в естественной среде обитания и вести журнал наблюдений. Возьмите новую карточку, отметьте на ней две группы по 10 чувств:
1. Положительные (счастье, покой, уют, радость, блаженство, легкость);
2. Отрицательные (страх, боль, гнев, нетерпение, скука, сомнение, ревность).
Можете добавлять в список любые чувства, которые считаете нужными.
В течение дня ставьте галочки напротив тех чувств, которые испытываете. Нужно собирать и фиксировать данные такими, какие они есть. Когда наблюдаете гнев, нельзя превращать его во что-то светлое и нежное.
Не просто отмечайте эмоции, но и по возможности фиксируйте, чем они вызваны и когда. Это поможет вам определить, из-за чего возникло то или иное ощущение. Обнаруженные эмоции гораздо легче отпустить.
Выкладывайте заполненные карточки или фотографии, связанные с тем, что вызывает у вас самые яркие чувства, с тегами #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_psy_feel.
9 октября редакция определит трех победителей челленджа, которые пройдут 4-дневные интенсивы наступающей зимой в Британской высшей школе дизайна. К участию принимаются работы жителей РФ.
Британская высшая школа дизайна – отличный шанс попробовать себя в творческой профессии, познакомиться с единомышленниками, получить советы экспертов и вдохновиться креативной атмосферой одной из лучших творческих школ! Победители выберут интенсивы по дизайну, искусству или маркетингу в Британской высшей школе дизайна, а также получат осенний номер Psychologies «Придать жизни смысл» и книгу от издательства МИФ. Занятия будут проходить по адресу: Москва, Нижняя Сыромятническая ул., 10, стр. 3.
Добавляйте хэштеги #davno_pora_s_psy, #davno_pora_s_psy_feel, #бвшд к фото, открывайте профиль в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и подписывайтесь на наш аккаунт @psychologiesrus. Правила конкурса.
Эксперимент
Представьте самый ужасный вариант развития событий в отношении вашей мечты. О чем вы мечтаете? Открыть выставку? Боитесь, что никто не придет? Выразите эмоции. Забейтесь в угол и обнимите себя за коленки, дрожите как осиновый лист, кричите. А потом встаньте, сделайте глубокий вдох, поймите, что с вами все в порядке. Отдышитесь и сделайте еще один шаг к мечте.
Цель упражнения не в том, чтобы ярких положительных чувств стало больше, а в том, чтобы лучше понимать себя и давать волю любым эмоциям. На пути к цели просто получайте удовольствие.
Неделя 4. Долой хлам
На прошлом уроке мы разбирались во внутреннем мире чувств. На этой неделе настало время привести в порядок внешнее окружение. Мы предлагаем обратить внимание на дом.
Есть ли у вас в шкафу одежда, которая уже давно не соответствует вашему размеру? Есть ли у вас гаджеты, которыми вы не пользуетесь? Есть ли у вас что-то сломанное, но любимое? Нет такого предмета, который бы с вами не разговаривал. Вам поет целый хор: «Помой меня, убери меня, прочитай меня, доделай меня, отвези меня к маме, напиши меня, верни меня».
Для мечты нужно освободить пространство. Поэтому четвертый урок мы посвятим тому, как расчистить себе место для действия.
Мечтам, как птицам, нужна свободная жердочка. Иначе они не захотят прилететь в ваш дом
Беда в том, что хлам мешает нам создавать шедевры. Когда нет свободного времени и места, когда дом забит журналами и книгами, начатыми и брошенными проектами, фантазии просто негде развернуться. Пока мелкие дела ждут завершения, вы не сможете взяться за что-то важное.
Три приема против хлама
Прием №1: как можно реже сортируйте хлам.
Не поддавайтесь желанию упорядочить хаос. Уберите важные документы в надежное место и сообщите кому-нибудь, где они лежат. Выбросьте ненужные документы и старые чеки. Ваши фотографии свалены в большие коробки? Оставьте их там, главное ‒ вы знаете, где их искать.
Прием №2: назначьте себе дедлайн.
Пройдитесь с блокнотом и карандашом по всему дому и перепишите все «хорошие идеи», какие заметите: лампы, которые давно хотите перекрасить, старую одежду, которую надо продать, заготовки для фотоальбома... Возле каждого пункта поставьте дату, когда собираетесь доделать начатое. Или выкинуть.
Прием №3: выбросьте 10 предметов.
Наносите беспощадные точечные удары ‒ каждый раз выбрасывайте 10 предметов из любой вашей комнаты, где вы находитесь. Причесываетесь в ванной? Откройте шкафчик или аптечку и найдите десять вещей, которые можно выкинуть. Крем для бритья, забытый братом, старый рецепт, просроченные витамины.
А теперь пора помечтать о творческом проекте, блестящей карьере или о собственном бизнесе, которые займут то самое расчищенное место.
Задание
Представьте себя кем угодно: фотографом, сценаристом, редактором в журнале о китах. Допустим, вы решили уйти в кругосветку. Подумайте, какое место в доме вы отвели бы для приготовлений. Где бы разложили карты, брошюры с адресами посольств и турагентств, письма от людей, которых могли бы навестить в разных странах? Или вы мечтаете стать модельером? Посмотрите вокруг и выберите место, где можно поставить доску для рисования, стол для кройки, манекен.
Как приятно бывает помечтать, правда? Вскоре вы найдете мечту, которую захотите превратить в реальность, и тогда у вас будет для нее свободное место и время. Вот это и послужит вам главной наградой. На следующем уроке мы начнем искать ваши скрытые задатки и таланты — сделаем еще шаг к новой полной жизни, к работе, которую вы будете любить.
Выкладывайте фотографии, списки выброшенных вещей или освободившегося от хлама места в шкафу в ваш инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) с тегами #davno_pora_s_psy_ #davno_pora_s_psy_freedom. Открывайте профиль в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и подписывайтесь на наш аккаунт @psychologiesrus. Правила конкурса.
Когда вы избавитесь от всего лишнего, вы сможете обновить гардероб. Поэтому приз этой недели ‒ одежда от Trends Brands. Trends Brands ‒ российский мультибренд, который с 2011 года доказывает, что одежда, произведенная в России, может и должна быть качественной, модной и доступной. Пять счастливчиков получат сертификат на сумму 5 000 рублей на покупку любой вещи из T&B Base ‒ собственной линии женской одежды Trends Brands, а также новый номер журнала Psychologies и книгу от издательства МИФ.
16 октября редакция определит 5 счастливчиков, которые получат сертификат на сумму 5 000 рублей от российского мультибрендового магазина одежды Trends Brands.
* Сертификат действует с 17 октября по 17 декабря и дает право на покупку вещей до 5 000 рублей без возможности доплаты.
Неделя 5. Раскройте свои таланты
Надеемся, предыдущий урок помог вам расчистить пространство. А сегодня поговорим о талантах. Жить счастливо – значит реализовать как можно больше способностей.
Талант, дар, способность – не более чем генетический потенциал, его надо развивать
Вот почему талант еще называют даром: он подарен нам самой природой. Сейчас мы отправимся в увлекательное путешествие: сначала в прошлое, а затем и в будущее.
Эксперимент
Окиньте взглядом вашу прошлую и настоящую жизнь. Постарайтесь вспомнить все, чем вам нравилось заниматься. Что вас увлекало: путешествия, геология, монтаж видео, ремонт авто, танцы? Перечислите не меньше десяти любимых занятий
А теперь постарайтесь ответить, что именно вас привлекало в каждом из них? Может быть, в юности вы любили петь в караоке так, чтобы растрогать людей, показать, что понимаете их радости и беды. Вскоре вы увидите: любовь к чему-либо всегда обоснованна.
И тут врывается скептик: «Ну, допустим, я в детстве любил гонять на велосипеде. И что с того? Этим не заработаешь на жизнь!» Абсолютно любое увлечение можно превратить в дело вашей жизни и зарабатывать на нем. Придумайте, куда бы вас привело каждое из любимых занятий, если бы вы решили сделать его профессией и преуспели? Доведите мечту до предела.
Задание
Мы всю жизнь получаем подсказки, но, взрослея, учимся их игнорировать. Окиньте взглядом ваше прошлое и настоящее. Постарайтесь вспомнить все, чем вам нравилось заниматься в каждый период жизни. Запишите на карточку самые любимые занятия, хобби, увлечения. Выкладывайте в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) свои списки или фото ваших любимых занятий с тегами #davno_pora_s_psy, #davno_pora_s_psy_hobby, открывайте ваш профиль и подписывайтесь на аккаунт @psychologiesrus.
На этой неделе мы разыграем клубные карты Международной школы танцев «Касабланка»: одну годовую, одну полугодовую и одну одномесячную. Победителей ожидают интересные занятия с мастерами. И даже те, кто раньше никогда не увлекался этим видом искусства, очень скоро сможет достичь больших успехов. Открыть для себя магию танцевальных па и научиться тому, что умеют профессиональные танцоры, поможет школа танцев «Касабланка». Кроме того, победители получат новый революционный номер Psychologies и книгу от издательства МИФ.
В понедельник 23 октября Psychologies объявит победителей 5-й недели челленджа.
Неделя 6: что нас останавливает, или минимальный объем заданий
Напомним, главная цель этого челенджа – сделать так, чтобы вы не останавливались в погоне за мечтой. Все, чему вы научились за пять уроков, подготовило вас к штурму серьезнейшей преграды: внутреннего сопротивления.
Бывает, что за волной энтузиазма следует болото прокрастинации. Помните такие случаи? Почему нам не хватает душевных сил, чтобы исполнить мечту? Все дело во внутреннем сопротивлении, которое вытягивает из нас энергию. Оно включается каждый раз, как только мы начинаем что-то менять. Даже если перемены к лучшему и вы обожаете дело, которым занимаетесь.
Сопротивление – естественный процесс, вроде сна или пищеварения. И не стоит искоренять его, не разобравшись, зачем оно нужно
Высокие оценки в школе, спортивные достижения, погоня за мечтой – почти все, что может нас осчастливить, нарушает покой, комфорт и «технику безопасности». Защитные механизмы протестуют. Каждый такой саботаж означает, что внутренняя сила решила вас остановить.
Защитные механизмы нельзя пересилить, но можно перехитрить. Природа оставила лазейку, дала шанс выйти даже из самой глубокой прокрастинации. Есть импульс, который достаточно силен, чтобы всерьез захотелось проснуться.
Упражнение «Встреча с реальностью»
Припомните все любимые дела, которые перечислили, – и займитесь ими. Хотя бы единожды. Наметьте первые шаги. Надо найти объем нагрузки, который не вызовет ни малейшего сопротивления, ничего, кроме желания действовать.
Помните, мы писали с вами любимые занятия на карточках? Выберите одно и сделайте маленький шаг. Совершенно не важно, сколько времени вы проведете за любимым делом. Главное – вспомнить этот опыт, заново примерить его на себя, воскресить давние ощущения.
Упражняйтесь снова и снова, чтобы привыкнуть и не колебаться, когда придет время воплощать большую мечту. Допишите на карточки с мечтами минимальный объем работ. А затем идите и выполните этот минимум в течение 30 минут или 30 секунд. Главное – не вызвать ни малейшего сопротивления.
Задание
Каждый день выбирайте минимальным объем работы и выполняйте ее: покатайтесь полчаса на велосипеде или просто накачайте колеса, купите в магазине ткань для платья, сорвите одуванчик и сделайте карандашный скетч, сыграйте две ноты на пианино, напишите четверостишие.
Размещайте фотографии, символизирующие ваши маленькие шаги к мечтам, в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) с тегами #davno_pora_s_psy, #davno_pora_s_psy_start, а для участия в розыгрыше призов от партнеров добавьте #code_unik. Открывайте ваш профиль и подписывайтесь на аккаунт @psychologiesrus.
6 победителей этой недели получат сертификат на сумму 10 000 рублей на покупку сумок в интернет-магазине аксессуаров ручной работы . Аксессуары CODE: UNIK подойдут как для повседневной жизни, так и для путешествий, занятий спортом и даже походов. Сумки изготавливаются вручную и выпускаются ограниченными сериями. У каждой из сумок есть порядковый номер, подчеркивающий ее уникальность.
Кроме того, победители получат новый революционный номер Psychologies и книгу от издательства МИФ. 30 октября Psychologies объявит победителей 6-й недели челленджа.
Неделя 7. Банк идей, или Поиск единомышленников
В любой погоне за мечтой наступает момент, когда вы не можете совершить следующий шаг, потому что не представляете, как его сделать. И название этому явлению – информационный голод. Чтобы избавиться от него, вам необходимо провести исследование, изучить новые территории.
Рассказывайте о своей мечте всем окружающим: друзьям, коллегам, попутчикам. Это самый простой и эффективный способ набрать копилку ценных идей. Просто излагайте проблему в такой форме: сначала желание, потом преграда. Обычно в окружающих тут же просыпается стремление помочь.
Эксперимент
Вот небольшой пример. Допустим, вы поделились с кем-то заветным желанием, скажем, поехать в Гималаи. Собеседники могут реагировать по-разному: от «Ух ты, круто!» до «Что ты там забыл?». Но если вы добавите к мечте некое препятствие («Очень хочу в Гималаи, но боюсь ехать, пока не поговорю с кем-то, кто уже там бывал»), слушатели переключатся на решение проблемы.
Прием срабатывает безотказно. Люди морщат лоб, чешут в затылке и хватаются за блокнот с адресами. Начинается усиленный поиск знакомых, которые были в Гималаях. Вы и моргнуть не успеете, как ваша записная книжка наполнится новыми контактами людей. Причем с половиной из них можно будет связаться немедленно.
Каждый из нас – источник знаний. Надо всего лишь начать беседу. Результаты вас просто изумят
Вы можете пригласить к себе десять гостей, предложить вкусные закуски, пообщаться и затронуть темы, касающиеся вашей мечты и возможных препятствий. Уверяем, в компании сытых и довольных людей все преграды на пути к мечте исчезают.
Задание
Выпишите на карточку памяти все советы друзей, сделайте фото карточки или друзей, которые поделились с вами идеями? и выкладывайте в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) с хэштегами #davno_pora_s_psy, #davno_pora_s_psy_idea, а для участия в розыгрыше призов от партнеров добавьте #oh_my_look. Открывайте ваш профиль и подписывайтесь на аккаунт @psychologiesrus в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).
Приз этой недели: 3 сертификата для победителей на полное преображение от Oh My Look! – студии аренды брендовых вечерних и коктейльных платьев. С помощью сервиса Oh My Look! победители смогут взять напрокат платье и аксессуары, а также сделать укладку и макияж под любое событие. Победителей седьмой недели челленджа Psychologies объявит 7 ноября.
