Psychologies представляет: Лекция Анны Владимировой «Быть энергичным: на что способно наше тело?»

Женское здоровье: на что способно наше тело?

Восточный подход к оздоровлению радикально отличается от западного, поэтому он кажется мистическим и непонятным. Как человек с медицинским образованием, Анна разбиралась в каждой практике, в каждом комплексе упражнений прагматично, с точки зрения западной анатомии, физиологии и медицины. Поэтому она может наглядно объяснить, как те или иные восточные техники влияют на здоровье, кому и как их нужно практиковать, а в каких случаях они могут быть опасны.

Что будет на мероприятии:

Все мы сталкиваемся с дефицитом сил, особенно зимой: лишний раз на улицу выйти – и то событие. При этом мы не всегда осознаем, что на фоне этого дефицита (и именно благодаря ему!) могут портиться отношения с родными, друзья отдаляются, нет сил на дополнительные «взбадривающие» занятия – и мы имеем всю возможность попасть в заколдованный круг: чем меньше сил, тем хуже ситуация вокруг, тем меньше сил… Вплоть до обострения хронических заболеваний.

Из этой ситуации есть выход, и поговорить о нем актуально в самом начале зимы – до «погружения в пучину»: как застраховать себя от потери сил, научиться гарантированно получать их из окружающей среды, найти и отладить рычаги саморегуляции.

• Китайская медицина построена на понятии ци (энергии) – что это такое, как мы получаем энергию для жизни, почему бывает упадок сил и как этого избежать
• Техники накопления энергии: возможно ли это (и как этому научиться…)
• Женская сила – что это такое, как ее развивать и накапливать
• Сексуальность как показатель наполненности и силы: развитие женственности и сексуальности
• Что лишает нас сил: опасные факторы, которые атакуют нас каждый день, – как их обойти или «приручить»
• Саморегуляция здоровья: возможно ли это?
• Доверительная работа с телом: как выбрать ту оздоравливающую практику, которая по-настоящему нужна телу

И конечно, будет много упражнений, которые радикально изменят ваше отношение к своему здоровью и контакту с телом:

• Спам-фильтр – как перестать реагировать на негативную информацию и настроить продуктивное «питающее» вас общение
• Как научиться регулировать эмоциональный фон, согласуясь с «женским» и лунным циклом
• Как самостоятельно направить тело к гормональному балансу
• Как ощутить свою сексуальность, научиться «включать» ее по собственному желанию
• Простые и эффективные дыхательные техники для восстановления сил

-1 этаж Универмага Цветной, 11 ноября в 19:00.

Участники, задавшие наиболее интересные вопросы лекторам, получат призы от Psychologies.

Вход свободный, по регистрации.