Владимир Дашевский: «Созависимость – когда здоровые отношения невозможны»

«Созависимость, или зависимость от другого человека, впервые описана у родственников химически зависимых людей (алкоголиков и наркоманов), – говорит Владимир Дашевский. – Жены алкоголиков зависимы от употребления алкоголя мужем, как и он сам. Бытовой уклад, дети, распорядок дня, покупки строятся в зависимости от одного факта: трезвый или пьяный папа придет с работы. Здоровые отношения невозможны.

То же самое происходит и в семьях, где деструктивные отношения не связаны с употреблением алкоголя или наркотиков одним из супругов. Причин много: родительская семья, индивидуальная предрасположенность, сексуальный идеал и так далее.

Метафорически человек добровольно помещает себя в тюремную камеру, а в тюремщики назначает самого близкого – партнера. Ключи от камеры рано или поздно теряются. Для заключенного «жизнь удалась»: тепло, кормят, иногда черной икрой и шампанским. На нарах – норковая шуба, под головой – сумка Chanel. Но в тюрьме оба. Главное – не нужно ничего делать со своей жизнью, чувствовать, думать. Роли расписаны.

Однажды «тюремщик» приходит не вовремя.

– Где был? Как посмел? Да я ради тебя детей растила. Отказывала себе. На хлебе и воде…

Пропасть увеличивается. Желания скрываются. Ложь растет. Доверие исчезает. Жертва ненавидит тюремщика».

Упражнение

Как понять, что это не любовь, а зависимость?

Отметьте из нижеперечисленных пунктов те, которые относятся к вам:

• Среди моих родственников есть зависимые люди (алкоголизм, наркомания, сексоголизм, азартные игры и так далее).
• Я стараюсь, но не могу построить здоровые отношения.
• Не знаю, что чувствую на самом деле.
• Путаю секс, любовь и жалость.
• Боюсь ощущения покинутости, поэтому продолжаю деструктивные отношения.
• Мне спокойно, когда я в курсе всего, что происходит с партнером.
• Испытываю чувство вины, когда говорю партнеру о своих желаниях.
• Не могу долго оставаться один (одна).
• Часто испытываю страх одиночества.
• Фантазирую на тему собственной смерти.
• Часто не доверяю людям.
• Не могу сказать «нет».
• Мне проще сделать все самому (самой), чем договариваться с другими.
• Люблю давать советы. Знаю, как надо.
• Готов(а) жертвовать собой ради других.
• У меня немного друзей.
• Постоянно думаю о своих партнерах (настоящем, прошлых, будущих).
• Не могу принять решение.

Если таких пунктов оказалось больше трех, возможно, вам нужна помощь. Но выход есть всегда.